Збільшити масштаб; Спіруліна Білок-Гурман

Зарядіть свої батареї спіруліною

Що таке спіруліна?

Спіруліна - це синя мікроводорость, яка отримала свою назву завдяки спіральній формі.

Він знаходиться в Чаді, на Мадагаскарі та в Мексиці, де його збирають.

Застосовується як харчова добавка за численні властивості.

Він містить самостійно концентрат поживних речовин (вітаміни, мінеральні солі, амінокислоти, незамінні жирні кислоти, мікроелементи, такі як залізо, магній і калій), а також природні пігменти з антиоксидантною дією ...

Чи знали ви, що ми вже споживаємо спіруліну?

Завдяки своїй дії на оновлення клітин і тонус тканин, спіруліна використовується в косметиці в кріогенних масках та антивікових кремах.

Він також використовується як натуральний барвник у виробництві жувальної гумки, сорбетів, солодощів, молочних продуктів та безалкогольних напоїв.

Він з’являється в ряді харчових продуктів, змішаних з сіллю, тальятелле та хлібом.

Які його дії?

Як я вже говорив вам вище, спіруліна має багато властивостей:

затримує старіння (використовується в косметиці: маски, антивікові креми тощо)
надає бадьорість дітям, людям похилого віку та одужання завдяки своїм високим енергетичним цінностям
Покращує спортивні показники: ні, це не лікарський засіб, а харчова добавка, яка широко використовується для відновлення м’язів
зміцнює імунну систему та стійкість до вірусних інфекцій: численні дослідження показують, що спіруліна стимулює ріст лактобактерій. Ці пробіотики покращують травлення та кишкове всмоктування, а також захищають організм від інфекцій та стимулюють імунну систему.
боротьба з дефіцитом заліза: вміст заліза в 20 разів перевищує вміст шпинату (від Попая) або яловичої печінки, що вважається основним постачальником цього мікроелемента
зменшує нейротоксичну дію важких металів (свинець, ртуть, миш’як та деякі ліки) ...

Спіруліна та схуднення

Дотримання дієти для схуднення може призвести до станів втоми внаслідок зміни дієти або протягом тривалості дієти, а також може спричинити дефіцит вітамінів та мінералів залежно від обраної дієти

Він використовується для:

щоб компенсувати недоліки, пов’язані з обмежувальним харчуванням, він забезпечує необхідні поживні речовини, яких може не вистачати під час дієти
боротися з втомою в рамках дієти, коли споживання калорій зменшилось
регулюють апетит: легко засвоюється, спіруліна допомагає регулювати кількість цукру в крові та запобігає почуттю голоду. Завдяки високому вмісту фенілаланіну (амінокислоти), спіруліна знижує апетит. Ця амінокислота активує область над гіпоталамусом, де знаходиться центр насичення. Приймаючись натщесерце, спіруліна «вистилає» стінки шлунка та забезпечує пригнічуючий апетит ефект

Спіруліна та її дієта

Яким би не був ваш раціон, спіруліна на своєму місці

Дієта Дюкана: П’єр Дюкан рекомендує її
дієта з високим вмістом білка: спіруліна з високим вмістом білка (до 70% сухої маси) допомагає підтримувати м’язову масу
метод Монтіньяка: його ГІ не розраховано, але він не може бути більше 35 ГІ
гіпокалорійна дієта: пригнічуючий апетит ефект зменшує почуття голоду і, отже, калорій
...

Зверніть увагу, що спіруліна не є ліками і не замінює дієту. Було б утопічно вважати, що проста капсула може замінити дієту.

Де купити спіруліну?

Спіруліна міститься у формі порошку, пластівців, але більш практична у формі капсул, щоб полегшити її споживання.

Його можна знайти в органічних магазинах та в Інтернеті, як у Nutrilifeshop

Вказівки щодо застосування засобів для зниження апетиту

Оскільки ми всі різні, ми рекомендуємо починати з 1 г (4 капсули) на день протягом 1 тижня і поступово збільшувати дозу протягом наступних тижнів, не перевищуючи рекомендовану дозу.

Як тільки ви відчуєте ситість, ефект пригнічення апетиту, ви знайшли свою добову дозу.

Приймайте щонайменше за 20 хвилин до основного прийому їжі зі склянкою води

Не забудьте проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати цю харчову добавку

Отже, вам подобається? Ви споживаєте його? Чому? Чи це має ефект?

Щоб отримувати нові рецепти безкоштовно, підпишіться:

На вказану електронну адресу буде надіслано посилання для підтвердження. Натисніть на посилання та переконайтеся, що повідомлення не надійшло у вашу папку зі спамом.