Збиті вершки з корисного кокосового молока
Створено Люсією
Оновлено: 24 червня 2020 р
Рецепти, які можуть вам сподобатися
Інгредієнти на 4 порції
Для збитих вершків
- 400 мл кокосового молока - поставте банку догори дном в холодильник на ніч
- ½ чайна ложка ванільного порошку
- 1 щіпка кришталевої солі
підготовка
- Час приготування приблизно 5 хвилин
- Час приготування/випікання приблизно 2 хвилини
- Час малювання/відпочинку приблизно.
Для збитих вершків дістаньте кокосове молоко з холодильника і відокремте тверду частину від молока (використовуйте молоко в іншому випадку).
Помістіть тверду порцію разом з ванільним порошком і невеликою кількістю солі у високу холодну посудину і збивайте ручним міксером, поки не вийде вершковий, повітряний збитий крем.
Харчові цінності на порцію
- Калорії: 171 ккал
- Вуглеводи: 3 г.
- Білок: 2 г.
- Жир: 17 г.
Дистанційне навчання, щоб стати цілісним дієтологом
Вас цікавить, що міститься в нашій їжі, і хочете знати, як поживні та життєво важливі речовини впливають на організм? Ви хочете здорового життя для себе, своєї родини та інших людей? Дієтологи популярні, але часто цілісний аспект, необхідний для стійкого здоров'я, забувається під час надання порад. В Академії натуропатії ви дізнаєтесь про зв’язок між способом життя та дієтою, а також фізичним та психологічним самопочуттям.
Академія натуропатії навчає таких зацікавлених людей, як ти 16 місяців, щоб стати цілісним дієтологом назовні Замовте безкоштовну інформаційну брошуру тут