Зціджування грудного молока; тримати так йде; правильно!

Грудне вигодовування є чудовим і надзвичайно практичним, але, на жаль, це робить маму незамінною. Але щоб вона могла спати, зустрічатися з друзями чи ковтати вино, вона могла зціджувати та зберігати грудне молоко. Що потрібно знати!

Грудне вигодовування є надзвичайно практичним і, перш за все, надзвичайно здоровим для дитини. Якби не проблема виснаженої матері, яка постійно повинна бути присутнім. Зрештою, вона хоче зустрітися з друзями, подивитися фільм або просто встигнути для себе. Не кажучи вже про повернення на роботу. Навіть це непроста справа для матері, яка хоче годувати грудьми якомога довше. Єдиним рішенням, якщо ви не прихильник дитячого харчування, є зціджування грудного молока та ідеальне зберігання протягом тривалого часу.

Ми розповімо вам, про що слід пам’ятати під час зціджування та зберігання грудного молока, скільки часу можна тримати грудне молоко в холодильнику чи морозильній камері та багато іншого.

Зціджування грудного молока: ручним або електричним насосом?

Перш ніж зціджувати грудне молоко вперше, виникає питання, який насос найкраще використовувати. Для цього запитайте себе, наскільки ви плануєте зціджувати молоко. Що стосується періодичного зціджування грудного молока, то все, що вам потрібно, - це простий ручний насос. Це полегшує перекачування їжі або дві.
Ви можете замовити практичний ручний молоковідсмоктувач прямо тут, на Amazon.

Однак якщо справа доходить до того, що мами немає довгий час, оскільки вона їде або повертається на роботу, то електричний насос доцільніший. Оскільки при невеликій практиці більші кількості можна виразити швидше. Найкраще поговорити зі своїми акушерками або гінекологом про свої плани. Якщо фахівець також бачить потребу в електричному насосі, ви можете отримати його за рецептом в аптеці і не обов’язково купувати самостійно.

Зціджування грудного молока: як справи?

Перш ніж використовувати насос вперше, попросіть акушерку показати вам, як найкраще його одягати, щоб уникнути розтріскування соска. Молоковідсмоктувач створює сильний вакуум, якщо неправильно поставити насос, це може призвести до болю та сліз. Це нормально, якщо ви не можете зцідити велику кількість грудного молока з першого разу. Це питання практики. Чим більше ви це робите, тим довше і більше молока ви можете зціджувати.

Говорячи частіше: Цілком нормально почуватись дивно, коли вперше зціджуєш молоко, трохи схоже на доїння корови. Але швидко відкладіть цю думку в сторону. Якщо ви позитивно ставитесь до зціджування молока, воно також буде текти набагато краще.

Щоб стимулювати потік молока або рефлекс викиду молока до і під час відкачування, ви також можете зробити наступне:

попередньо зігрійте груди
масажуйте його круговими рухами перед накачуванням, але також між ними
пити досить
уявіть, що ваша дитина смоктала груди (або годувала іншу грудь)
трохи нахиліться вперед
кілька разів змінити сторону

І не забувайте: після кожного зціджування грудного молока слід ретельно очищати окремі частини насоса та пляшки. Якщо ви миєте їх вручну та миючими засобами, ретельно промийте їх чистою водою і дайте їм висохнути на повітрі. У посудомийній машині слід вибрати програму миття при 65 градусах Цельсія. (Гумові соски не належать до посудомийної машини.)
Ви можете замовити мікрохвильовий паровий стерилізатор для пляшок та аксесуарів прямо тут, на Amazon.

Зціджування грудного молока: як правильно його зберігати

Ви зціджували своє грудне молоко і хочете зберігати його - незалежно від того, знаходиться воно в холодильнику чи морозильній камері - завжди пишіть дату та час на упаковці. Оскільки в залежності від часу доби грудне молоко має різний склад. Це означає, що зціджене молоко не завжди має однаковий вміст, не кажучи вже про смак.
Ви можете замовити пакети з грудним молоком для заморозки та зберігання прямо тут, на Amazon.

Має сенс годувати зціджене грудне молоко з полудня, а також опівдні, зціджене грудне молоко з вечора ввечері і т. Д. Якщо ваша дитина перебуває під наглядом разом з іншими дітьми, ви, звичайно, також повинні написати це ім’я на упаковці з грудним молоком.

Як довго можна зберігати зціджене грудне молоко?

Що стосується часу зберігання та терміну зберігання грудного молока, немає стандартизованих специфікацій, і це, правда, досить заплутано. У статті "Збір, зберігання та обробка зцідженого грудного молока для власної дитини", опублікованій Національною комісією з грудного вигодовування 1998 р., Дається така порада:

свіже зціджене грудне молоко повинно стояти при кімнатній температурі лише якомога коротший час
Грудне молоко можна залишити постояти 6-8 годин при кімнатній температурі без охолодження - але тоді його слід вживати швидко
Свіже грудне молоко слід транспортувати та зберігати при температурі від +4 до +6 градусів Цельсія і споживати протягом 72 годин
Грудне молоко можна зберігати в морозильній камері (від -20 до -40 градусів Цельсія) до 6 місяців

Комісія з грудного вигодовування радить, що можна також покласти свіже зціджене молоко в ту саму ємність із замороженим молоком, якщо його потрібно заморожувати відразу ж після цього. Крім того, молоко, яке збирається протягом 24 годин (і завжди охолоджується безпосередньо до 4-6 градусів після відкачування), може збиратися і заморожуватися.

Як нагрівати зціджене грудне молоко і до якої температури?

Перед годуванням зцідженим грудним молоком його слід завжди підігрівати, щоб уникнути кольок. Грудне молоко, яке зберігалося в холодильнику, найкраще підігрівати на водяній бані. Правильну температуру для немовлят, близько 37 градусів, найкраще вимірювати на внутрішній стороні зап’ястя.
Ви можете замовити підігрівач для пляшок тут, на Amazon.

Заморожене грудне молоко завжди слід нагрівати повільно. Їх можна розморожувати більше доби в холодильнику, кімнатної температури або на водяній бані. НІКОЛИ не нагрівайте грудне молоко в мікрохвильовці. З одного боку, існує ризик опіків, оскільки молоко не нагрівається рівномірно. Крім того, при нагріванні в мікрохвильовці змінюється склад і смак грудного молока.

Небезпека: Молоко, яке було підігріте, слід викинути, якщо воно не спожито протягом 30 хвилин, і не можна використовувати його знову.

Як транспортувати зціджене грудне молоко?

Молоко, охолоджене в холодильнику, слід транспортувати охолодженим. Бажано також при температурі від 4 до 6 градусів Цельсія і не довше години. Якщо воно все ще прохолодне, його слід після цього помістити безпосередньо в холодильник. Важливо, щоб ланцюг холоду не порвався.

Тож якщо ви плануєте довшу поїздку, найкраще упакувати заморожене грудне молоко. Ви або продовжуєте охолоджувати їх, якщо плануєте з’їсти пізніше, або дайте їм повільно танути при кімнатній температурі. Перед споживанням, будь ласка, ще раз акуратно прогрійте на водяній бані.

Від пляшки до прикорму: приготуйте дитяче харчування самостійно

Ваш браузер не може відтворити це відео.