Боріться з целюлітом Це допомагає проти целюліту

30 квітня 2018 року Ніна Прем Категорії: Косметика

Целюліт: всім відомі непривабливі вм'ятини на стегнах і сідницях. Але є натуральні домашні засоби, якими ви можете боротися з апельсиновою кіркою. Ми познайомимо вас із домашніми засобами та порадами для боротьби з целюлітом.

Що таке целюліт? І звідки це береться?

Жир відкладається в сполучній тканині і це видно: вм'ятини, ямки та западини в основному з’являються на дні, стегнах та животі. Інші причини:

обмежений приплив крові до сполучної тканини
Затримка води
Гіперацидність

Оскільки у жінок у тканинах більше жиру, ніж у чоловіків, це здебільшого страждає целюлітом. Жіноча сполучна тканина також не дуже стійка і тому не дуже еластична. Апельсинова цедра часто схильна, але ви все одно можете щось з цим зробити.

Боріться з целюлітом за допомогою щіток і масажу

Якщо ви чистите чи масажуєте проблемні ділянки, ви стимулюєте кровообіг і стимулюєте обмін речовин. Ви також працюєте над відкладеним жиром, який відповідає за целюлітні ямочки. Масажуйте шкіру сухою щіткою для тіла (наприклад, від ** Amazon) або масажною рукавичкою (також доступною від ** Amazon):

Маленькими круговими рухами зверху вниз почистіть або помасажуйте шкіру.
Почніть з однієї хвилини на кожну проблемну зону і поступово збільшуйте до п’яти хвилин. Тож ваша шкіра може повільно звикнути.
Чистіть шкіру насухо один-два рази на день. Якщо хочете, можете почистити і решту тіла.

Якщо у вас немає ні пензля, ні рукавички, затисніть окремі ділянки шкіри між великим і вказівним пальцями, підніміть їх і дайте їм впасти знову.

Апельсинова шкірка? Змінні душі!

Навіть якщо спочатку це вимагає певних зусиль: Змінні душі може дуже добре підтримати вас у боротьбі з целюлітом. Тому що: Чергуючи холод і чому душ стимулює кровообіг та жировий обмін. Під час прийому душу не менше трьох разів перемикайтеся між теплою та холодною водою. Завжди закінчуйте душ холодною водою. Чергуючий душ не тільки корисний при целюліті, але й зміцнює вашу імунну систему.

Збалансоване харчування та фізичні вправи проти целюліту

Перш за все, ви можете перебороти підкислення за допомогою збалансованого, лужна дієта протидіяти. Перш за все, слід їсти менш кислу їжу. Багато свіжих фруктів та овочів в самий раз. Крім того, перейдіть на кристалічну або морську сіль, оскільки вони є основними та містять більше поживних речовин, ніж рафіновані сіль.

Також важливо займатися спортом. Таким чином ви стимулюєте кровообіг і вживаєте заходів проти апельсинової кірки. Цільові тренування м’язів, зокрема, боротьба з целюлітом. Тому що: там, де є м’язи, жир не може так легко осісти. Тож тренуйте стегна і сідниці більш конкретно. Метаболізм стимулюється, і шкіра стає твердішою.

Якщо ви харчуєтесь здорово і регулярно займаєтесь спортом, ви можете робити це теж Втратити вагу підтримка.

Чудодійний засіб від кавової гущі: Також корисно при целюліті

Кавова гуща занадто цінна, щоб її викидати - З ним можна робити всілякі речі. Ви також можете використовувати його білки та відлущуючий ефект на апельсиновій кірці:

Дайте кавовій гущі охолонути.
Потім щедро розподіліть його по стегнах.
Загорніть їх у харчову плівку і дайте кавовій гущі вбратися протягом півгодини.
Змийте його теплою водою.

Красива, м’яка шкіра - ось що обіцяють пілінги з аптек та супермаркетів. Але багато косметичних продуктів містять мікропластики, шкідливі для ...

Більше домашніх засобів від целюліту

Пийте багато! Чи п'єте ви достатньо рідини?, ваше тіло може виводити токсини і транспортувати поживні речовини. Це також допомагає при целюліті. Щодня випивайте не менше двох-трьох літрів негазованої води.
Солі Шюслера також може вас підтримати. Сіль Шюсслера № 11 має зміцнюючий ефект і може бути корисною у випадку слабкої сполучної тканини.

Домашні засоби, фізичні вправи та лужна дієта особливо перспективні в боротьбі з целюлітом.