Зцілення гіпофіза за допомогою харчування та природних засобів
Гіпофіз має розмір з горошину. Залоза розташована в турецькому сідлі, або "турецькому сідлі", біля основи мозку, за оптичним хіазмом. Гіпофіз містить дві частини, які працюють по-різному і називаються гіпофізами
Гіпофіз має розмір з горошину і знаходиться в турецькому сідлі, або "турецькому сідлі", біля основи мозку, позаду хіазми зорового нерва. Гіпофіз містить дві частини, які працюють по-різному і називаються передньою і задньою. Наскільки нам відомо, хоча вони розташовані поруч, дві залози не працюють разом.
Свого часу гіпофіз, який також називали гіпофізом, вважався «материнською залозою», яка контролює всі інші залози внутрішньої секреції. Зараз ми знаємо, що гіпоталамус приймає повідомлення від мозку і повідомляє гіпофізу, який гормон він повинен виділяти. Наприклад, гіпоталамус буде виділяти гормон росту, що вивільняє гормон росту, або гормон, що інгібує гормон росту, для зв’язку з передньою долею гіпофіза для вироблення або зупинки вивільнення гормону росту.
Гіпоталамус і гіпофіз тісно пов’язані. Разом вони регулюють усі процеси, пов’язані з первинними реакціями, такі як стрес, гнів, небезпека, температура тіла, спрага, голод, сексуальна активність та загальне виживання.
Передній гіпофіз - аденогіпофіз
Передня частина гіпофіза контролюється механізмами негативного зворотного зв’язку, які складають три чверті гіпофіза. Після ініціювання гіпоталамусом гормони виділяються передньою долею гіпофіза в кров.
Наприклад, гіпоталамус вивільняє гормон, який повідомляє гіпофізу виділяти гормони, які стимулюють щитовидку до вивільнення гормонів. Вони потрапляють у кров, щоб стимулювати обмін речовин в організмі, коли це необхідно. Згадана вище негативна реакція зворотного зв’язку полягає в тому, як гормони в крові взаємодіють з мозком. Коли метаболізм підвищений до бажаної стадії, гормони в крові кажуть гіпоталамусу сказати гіпофізу припинити стимулювання щитовидної залози.
Гормони головного переднього відділу гіпофіза
Стимулюючий гормон щитовидної залози (ТТГ)
ТТГ стимулює щитовидну залозу до вивільнення гормонів щитовидної залози.
Фолікулярний стимулюючий гормон (ФСГ)
FSH & LH (лютеїнізуючий гормон) відомі як гонадотропіни, оскільки вони стимулюють роботу статевих залоз (яєчок та яєчників). Ці гормони не є необхідними для виживання, але вони необхідні для розмноження.
пролактин
PL стимулює вироблення молока.
Адренокортикотропний гормон (АКТГ)
АКТГ стимулює викид наднирковими гормонами кори надниркових залоз.
Стимулюючий гормон меланоцитів (MSH)
MSH - це загальна назва групи гормонів класу пептидів, що виробляються гіпофізом, гіпоталамусом та шкірою. Цей гормон протизапальний і зобов’язаний своєю назвою впливу, який він чинить на меланоцити, клітини шкіри, що містять темний пігмент, меланін. Меланоцити відповідають за родимки, веснянки та бронзу. Меланін захищає наші клітини від шкідливого впливу сонця на нашу ДНК.
Недавні дослідження показали, що МСГ може також пригнічувати апетит. Очевидно, МСГ відповідає за широкий спектр процесів в організмі.
Гормон росту людини
Гормон росту (соматотропін) стимулює ріст тіла та допомагає регулювати обмінні процеси. Люди почуваються молодшими, і тіло заживає швидше, коли гормону росту в організмі достатньо (або надмірно). Найважливіша функція гормону росту - це сказати печінці виробляти IGF-1 або інсуліноподібний фактор росту 1. Багато хто вважає IGF-1 важливим антивіковим гормоном. Разом ці два гормони впливають на кожну систему організму.
Як природно збільшити вироблення гормонів росту
На підставі рецепта, ін’єкції лікарем двічі на день можуть збільшити вироблення гормону IGF-1 до 20-40%. Професійні спортсмени та кінозірки підтверджують ефективність цих ін’єкцій. Це може бути нерозкритим секретом успішних людей, але існують також ризики, пов’язані з введенням гормонів в організм. Одним з головних ризиків є те, що гіпофіз втрачає здатність виробляти власні гормони росту.
Деякі люди приймають таблетки та добавки, що містять гормони росту, доступні в аптеках, як звичайну добавку. Однак споживачі повинні бути максимально обережними перед використанням будь-якого продукту з гормоном росту людини.
Є також добавки, які відіграють роль збільшення виробництва в організмі гормонів росту. Правильне лікування в поєднанні з правильним харчуванням може збільшити рівень IGF-1 на 20% і навіть більше. Кращою альтернативою ін’єкціям гормону росту є ці добавки - формули попередників на основі амінокислот, які містять такі інгредієнти, як глутамін, тироксин, ГАМК, аргінін та лізин.
Вправи можуть значно збільшити поширеність гормону росту. 30-хвилинне заняття аеробними вправами може підвищити рівень IGF-1 більш ніж на 100%, а інтенсивне тренування з обтяженням може збільшити його рівні на 400-800%. У цьому контексті варто згадати, що згинання коліна - це вправа, якою повинен займатись кожен із багатьох причин, і одна з них - той факт, що це збільшує вироблення гормонів росту.!
Як ми можемо збільшити виробництво гормону росту
На колінах приносять незліченні переваги для здоров'я, включаючи збільшення виробництва гормону росту. Вони є одним з найважливіших кроків, які ви можете зробити для свого здоров’я. Почніть з кількох ваг з вагами, якщо ви не навчені, потім збільшуйте їх кількість, поки не досягнете 100 колін, зроблених без зусиль.
Якщо ви не можете зробити згинання колін, спробуйте сісти на підлогу, а потім встати і так далі, щоразу чергуючи ноги. І якщо ви дуже серйозно ставитесь до збільшення вироблення гормону росту, спробуйте високоінтенсивні інтервальні тренування та присідання на барі. Чим більше м’язів задіяно і чим важче вага, тим більше виділяється гормону росту.
Правильне харчування може збільшити вироблення гормонів росту за належних умов; Ці добавки набагато ефективніші в поєднанні з відповідною програмою вправ.
- L-аргінін - незамінна амінокислота, яка може збільшити виділення гормону росту, але не слід приймати її разом з цукром. L-аргінін слід приймати лише під час дієти з дуже низьким глікемічним індексом.
- Глютамін - найпоширеніша амінокислота в організмі. Дослідження показали, що глутамін може підвищувати рівень ПГ навіть у незначних кількостях.
- Гліцин відіграє вирішальну роль у стабілізації режиму сну в режимі швидкого сну і мав багатообіцяючі результати у збільшенні виробництва гормону росту. Невідомо, чи якісний сон є тим, що покращує рівень гормонів, чи існують інші фактори, що впливають на дію добавок, але сон є критичним фактором у здатності сну регулювати циркадне виділення гормону росту.
Сон абсолютно необхідний! Найвища концентрація гормону росту відбувається під час сну.
Виробництво гормонів росту та тестостерону збільшується під час сну.
Слід уникати їжі з високим глікемічним індексом, корисна порада для тих, хто не здоровий або хоче бути здоровим. Інсулін пригнічує секрецію гормону росту. Їжа з високим глікемічним індексом (як правило, оброблена їжа з рафінованим цукром) серйозно порушує рівень інсуліну.
Плоди глоду, козяча трава (епімедіум) та мака визнані їх здатністю збільшувати виробництво гормону росту.
Правильне харчування передньої частини гіпофіза
Такі стани, як акромегалія, синдром Кушинга та пролактинома, виникають, коли гіпофіз виробляє занадто багато одного або декількох гормонів.
Дефіцит гормону росту у дорослих, нецукровий діабет, гіпопітуїтаризм, гіпотиреоз та гіпогонадизм викликаються занадто малою або надмірною продукцією гормонів у гіпофізі. Існує багато інших захворювань, пов’язаних з дисфункцією гіпофіза, таких як акромегалія, яка змусила Андрія Гіганта мати свій гігантський зріст, але також пережити передчасну смерть.
Як уже згадувалося вище, для оптимального функціонування гіпофіза слід уникати їжі з високим глікемічним індексом та продуктів рафінаду, але те саме стосується будь-якої з функцій залози і, власне, всього організму. Тут слід згадати, що фрукти з високим глікемічним індексом приносять багато користі для організму, тому їх можна їсти в помірних кількостях, за умови, що немає жодної іншої хвороби, яка перешкоджає споживанню природних цукрів.
Адаптогени, такі як ашваганда, елеутеро (сибірський женьшень), святий базилік, мака, женьшень панакс, родіола рожева та шизандра, а також залозисті (сухі залози) зазвичай використовуються натуропатами для лікування гіпофіза.
Недавні дослідження показали, що гіпофіз надзвичайно вразливий до їжі. (Можливо, одного разу наука визнає, що це справедливо для будь-якої клітини в організмі.) Якщо ви не засвоюєте достатньо білка, гіпофіз не може виробляти достатню кількість гормонів гіпофіза (які складаються з амінокислот). Гіпофізу також потрібні марганець, вітамін Е, D і комплекс В для оптимального функціонування.
Задня частка гіпофіза - нейрогіпофіз
Задня частина гіпофіза менша і світліша за кольором, ніж друга половина гіпофіза, і насправді не є залозою, хоча вона є життєво важливою частиною ендокринної системи (і все ще називають її залозою). Ця «залоза» не синтезує гормони. Натомість задній гіпофіз зберігає та виділяє два гормони - окситоцин та вазопресин, які насправді виробляються в гіпоталамусі (залозі матері) та транспортуються до гіпофіза.
Нецукровий діабет - єдиний клінічний стан, визнаний у медичній спільноті нейрогіпофізарним походженням, проте все більше і більше свідчень показує, що задній гіпофіз може виконувати інші функції, які в даний час занижені. Лікування заднього гіпофіза інтегровано у лікування всієї ендокринної системи, і рекомендоване харчування таке ж, як для передньої частини гіпофіза.
окситоцин
Окситоцин є потужним гормоном, що має багато обов’язків. Під час пологів цей гормон збільшує інтенсивність скорочень матки і стимулює вироблення молока після народження. Пітоцин - це синтетична форма окситоцину, яка використовується для індукції пологів.
Окситоцин також відомий як "гормон любові" або "материнський гормон", оскільки, як кажуть, він стимулює материнські інстинкти та сексуальне задоволення під час статевого акту. Але це не просто статевий гормон, він також зростає, коли ми обіймаємо або цілуємо кохану людину, наприклад, супутника життя, батька чи дитину.
Окситоцин також відіграє певну роль у загоєнні: із віком мишей рівень окситоцину знижується. Що це означає для здоров'я? Дослідники ввели окситоцин під шкіру старим пошкодженим м’язам і виявили, що "їхні м’язи заживали швидше, ніж м’язи мишей, які не отримували однакового лікування". - Психічна нитка
Наука тільки починає відкривати, як окситоцин впливає на багато аспектів нашого життя. Цей гормон пригнічує центр страху в мозку, впливає на те, як чоловіки пам’ятають прихильність матері до них у дитинстві (ймовірно, це стосується і жінок), змушує нас швидше вірити в брехню, мати більше впевненості, щоб Доведено, що робить чоловіків більш лояльними до своїх дружин, він випускається, коли ми почуваємось у безпеці та непоміченим (викликаючи почуття емоцій та бажання близькості), збільшує поріг стійкості до болю, усуває стрес, допомагає нам розслабитися, знімає депресію, збільшує щедрість і загалом допомагає нам почуватись добре.
Незважаючи на те, що окситоцин частково відповідає за мужність чоловіка запросити жінку до міста, вона також надає чоловікам вірність бути поруч із коханими. Батьки, які отримували дозу окситоцину за допомогою назального спрею, більше грали зі своїми дітьми, ніж батьки, які не застосовували гормональний спрей. Інше дослідження показало, що чоловіки у стосунках, коли вони отримували дозу окситоцину, виявляли менший інтерес до привабливої жінки.
Здається цілком очевидним, що окситоцин відіграє важливу роль (хоча, безумовно, не єдину) у стійкості жінок, які проявляються під час пологових болів.
Антидіуретичний гормон
АДГ: (або вазопресин, аргіпресин) відповідає за концентрацію води та звуження судин. Хоча контроль концентрації води в організмі є функцією декількох гормонів, які діють як на нирки, так і на судинну систему, АДГ відіграє ключову роль у цьому процесі. Кровоносні судини збільшують реабсорбцію рідини нирками, що зменшує вироблення сечі для поліпшення гідратації. Цей ефект призводить до збільшення об’єму крові та артеріального тиску.
Одна менш приємна річ: алкоголь пригнічує цей гормон, що призводить до збільшення вироблення сечі через надмірне вживання алкоголю, що сприяє сильному зневодненню.
Використано джерело: http://www.organiclifestylemagazine.com/healing-the-pituitary-gland-with-nutrition-and-natural-remedies
Будьте в курсі новин про Viata Verde Viu.
Статті про здоровий спосіб життя, рецепти тощо.