Зцілення своєї внутрішньої дитини дозволяє нам повністю усвідомити себе - Кабінет гіпнозу в Парижі
18 червня Зцілення своєї внутрішньої дитини дозволяє нам повністю реалізувати себе
З раннього дитинства нам розповідають історії про дітей, яким загрожує небезпека чи знущання, яким вдається впоратися після страшних випробувань (Великий палець, Червона Шапочка ...). Насправді всі вони є притчами про Внутрішню Дитину, інструмент особистого розвитку, який часто використовують у терапії.
Як герої казок та легенд нашого дитинства, глибоко в глибині душі ми маємо дитину, яку замовчують, перелякують чи ранять. Це заважає нам по-справжньому цінувати зовнішній світ і процвітати. Повідомлення про це шляхом повторного зв’язку з ним дозволить нам його зцілити і повноцінно процвітати.
Концепція Внутрішньої дитини була створена в 1940-х роках швейцарським психіатром Карлом Густавом Юнгом. Останні висвітлювали цілющу силу цих пересилених дітей у колективних історіях та переконаннях. У 1960-х роках американський психолог Ерік Берн поклав його в основу транзакційного аналізу і додав до теорії Юнга схилення внутрішнього Я до трьох станів: Батька, який встановлює правила; дорослий, який вирішує і знаходить рішення проблем; Дитина, яка відчуває і реагує.
Внутрішня дитина пережила справжній бум психотерапії у 1980-х. Психологи та аналітики, Хел і Сідра Стоун, розробляють свій власний метод - Внутрішній Діалог. Це дозволяє зв’язатися з безліччю суб-особистостей, частиною яких є Внутрішня Дитина, які співіснують із трьома станами его Еріка Берна, такими як Тиран, Покровитель, Спокусник ... за допомогою терапевта можна встановити діалог з цією сутністю, який ми часто віддаємо шафі, коли дорослішаємо. Досить цього обговорити з нею, ніби ми обговорюємо з реальною людиною, щоб дозволити їй стати джерелом величезного внутрішнього багатства.
Для Муси Набаті, франко-іранського психоаналітика, ми були б як російська лялька з двома людьми, двома бажаннями, двома я, одним дорослим, а другим дитячим. Він виявив, що ніколи насправді не страждає дорослий, а маленький хлопчик або маленька дівчинка в нас, під тиском привида.
Методи звільнення своєї внутрішньої дитини багаторазові. Американський психолог Джон Бредшоу також розробив власну теорію. Його метод, який він описує у книзі "Знайти дитину в собі", полягає в тому, щоб виявити, на якому етапі розвитку ми відмовились від своєї Внутрішньої дитини, і дозволити йому рости, як справжня дитина.
Зв’язок з його внутрішньою дитиною, сказання йому, що ми любимо його, і відновлення зв’язку з ним дозволяють йому знайти або повернути творчу життєву енергію та диво, яке ми втратили, покинувши світ дитинства. Наша внутрішня дитина дозволяє нам відтворювати події та знаходити рішення, яке є в нас. Це дозволить нам зробити крок назад і управляти своїми емоціями як дорослий.
Є кілька вправ, щоб знайти свою внутрішню дитину та направити нас у цьому відродженні, наприклад, медитація чи візуалізація. Звичайно, їх можна виконувати самостійно, але підтримка фахівця часто допомагає прискорити процес загоєння.
Бібліографія:
Джон Бредшоу, "Пошук дитини в собі" (Видання de l'Homme, 2004)
Муса Набаті, “Зцілення своєї внутрішньої дитини” (Фаярд, 2008)
Хел і Сідра Стоун, "Внутрішній діалог" (Le Souffle d'Or, 1997)