Здорова білизна Що ви повинні знати про ЗДОРОВ’Я ЖІНОК
Здорова білизна 8 Поради щодо нижньої білизни для захисту вашої піхви
Маючи гарне нижню білизну, багато жінок почуваються впевнено та комфортно у власній шкірі. Психічно в будь-якому випадку. Дуже мало жінок знають, що чутлива шкіра навколо піхви страждає від нижньої білизни. Тоді це вже не приємно, адже наслідком можуть бути інфекції та надокучливий свербіж.
Разом з проф. мед. Вернер Мендлінг з Німецького центру інфекцій у гінекології та акушерстві при Landesfrauenklinik, Університетська лікарня Геліоса, Вупперталь, ми відповідаємо на 8 найважливіших питань щодо нижньої білизни, щоб не було проблем "там, внизу".
1. На що слід звернути увагу на струнних стрінгах?
Багато чоловіків вважають струнні стрінги сексуальними, адже вони навряд чи щось покривають. Жінки також люблять носити їх, бо вони не просвічують обтягуючими штанами. Однак для чутливих жінок сексуальне нижню білизну може мати неприємні наслідки, оскільки це своєрідний бактеріальний човник.
Завдяки щільному приляганню і тонкій тканині між ніг, бактерії транспортуються з кишечника безпосередньо у піхву, які там не займаються. "Той, хто носить ремінець, який весь день треться спереду назад, може сприяти хворобливій інфекції сечовивідних шляхів", - пояснює професор Мендлінг.
Якщо ви не хочете обійтися без ремінців, обов’язково вибирайте вільну посадку, це зменшує незручне тертя між анусом та піхвою. Якщо ви дуже чутливі в області статевих органів, ремінці краще залишити в шафі.
2. Яку роль відіграє розмір моєї нижньої білизни?
Надто тісна нижня білизна не тільки незручна і не виглядає приємно, вона також призводить до незначних подразнень шкіри. Існує ризик того, що тонка шкіра в області статевих органів порветься.
Через ці невеликі ранки бактерії можуть потрапляти та стимулювати зараження. Якщо у вас часто болять місця в області статевих органів, вам обов’язково слід купувати білизну на один розмір більше.
3. Наскільки корисні синтетичні матеріали в нижній білизні?
Не дуже добре, вони можуть бути середовищем для розмноження мікробів. Краще носити труси з дихаючої бавовни та шовку замість синтетичних, це запобігає зараженню. Не хвилюйтеся, бавовняна білизна доступна не тільки у бабусиному варіанті. Зараз існує безліч трусів із відповідними бюстгальтерами, які настільки ж гарні, як і синтетична версія. Крім того, не всі трусики повинні бути з бавовни. Головне, щоб в області промежини не було синтетичного матеріалу, а в ідеалі - шва.
Бавовна дихає і має ту перевагу, що не містить вологи. Якщо волога накопичується, це стає ідеальним середовищем для розмноження грибкових інфекцій. "Окрім бавовни, шовк також приємно носити завдяки своєму екологічно чистому матеріалу, не дратуючи і не розтираючи", - говорить наш експерт.
4. Чи слід носити нижню білизну на ніч?
Ні, краще провітрюйте! "Ви завжди можете пам’ятати, що свіже повітря корисно для шкіри. Чутливі жінки не повинні носити нижню білизну на ніч", - рекомендує професор Мендлінг. Це означає, що волога взагалі не накопичується, чутлива шкіра щадиться і може заспокоїтися. Якщо ви не хочете обійтися без піжами, принаймні залиште трусики.
Однак це стосується лише ночі. Обов’язково слід носити трусики протягом дня. В іншому випадку шорсткі брючні шви можуть потертися між ніг і викликати неприємні роздратування.
5. Як часто слід міняти нижню білизну?
Дуже часто насправді цього немає. Використовуйте здоровий глузд: якщо ви сильно потіли протягом дня і, можливо, навіть тренувались, краще поміняти нижню білизну один раз занадто багато, а не занадто мало.
Гриби Candida, також відомі як дріжджові гриби, особливо добре почуваються в теплому вологому кліматі. Однак це може призвести до неприємних дріжджових інфекцій. Це допомагає при неприємному свербінні в області статевих органів.
6. На що слід стежити за вкладишами трусів у нижній білизні?
Загалом, підкладки для трусів не є проблемою, якщо вони повітропроникні. Однак захист нижньої білизни на спині деяких підкладок для трусів виготовлений із пластику. Ця пластикова смужка не робить ковзання повітропроникним. Результат: Температура в трусиках підвищується в середньому на 0,5 ° C.
"Це звучить не так багато, але жінки з чутливою шкірою можуть на це реагувати", - підкреслює фахівець у галузі гінекології та акушерства. Тому, купуючи, зверніть увагу на дихаючі підкладки для трусів без поліетиленової плівки. Що слід знати про менструальну білизну.
7. Який миючий засіб слід використовувати для нижньої білизни?
Це залежить від того, наскільки чутлива ваша шкіра. Миючий засіб також може бути причиною свербежу та подразнення шкіри в області статевих органів. Оскільки шкіра між ніг дуже чутлива і ніжна, неправильний миючий засіб може призвести до алергічних реакцій. У цьому випадку краще використовувати гіпоалергенний миючий засіб замість звичайних миючих засобів з великою кількістю ароматів.
8. Наскільки здоровим є носіння нижньої білизни із формою одягу?
Фасонний одяг - насправді дуже делікатна тема. Жінки люблять носити їх, щоб візуально приховати невеликі проблемні зони. Проблема: зайві кілограми не просто зникають, вони просто штовхаються в інші місця.
Це не тільки звучить незручно, органи можуть також страждати від підвищеного тиску. Крім того, тиск на шлунок і кишечник може сприяти виникненню печії.
Також важливо: правильна інтимна гігієна
Окрім правильно підібраної білизни, важливу роль відіграє також відповідна гігієна.
- Не вмивайтеся занадто часто: "Багато жінок мають особливу потребу в чистоті і вмиваються кілька разів на день за допомогою миючих лосьйонів - але це не здорово", - пояснює наш експерт. "Насправді здоровій жінці потрібно лише один раз на день вмиватися водою, щоб підтримувати чистоту та гігієну своєї області статевих органів".
- Уникайте агресивних миючих лосьйонів: Мило руйнує кислотний захист шкіри, і його слід використовувати лише на руках. Якщо ви не хочете обійтися без нього, краще використовувати звичайний лосьйон для миття, розроблений спеціально для інтимної зони, а не звичайний гель для душу.
- Жирні мазі захищають область геніталій: Якщо ви відчуваєте сухість, рекомендується жирна мазь для чутливої вхідної ділянки піхви. Навіть у здорових жінок такі засоби, як Vagisan або Cobagin, доглядають за статевими органами та утворюють захисний шар від зовнішніх впливів та подразнень.
Неправильна білизна може спричинити подразнення та інфікування. З нашими порадами щодо чутливої шкіри ви будете почувати себе добре нижче і можете запобігти настирливим інтимним інфекціям.