Здорова їжа

Здорова їжа. Третина румунів, які зацікавлені у здоровому харчуванні, відмовилися від продуктів переробки. Здоров’я, тонус і втрата ваги - головні мотивації збалансованого харчування. Останнє дослідження, проведене в 16 країнах у липні минулого року Mercury Research та асоціацією дослідників ринку, Global Market Research, серед людей, які стурбовані здоровим харчуванням, показує, що перероблені та готові продукти втрачають позиції на користь домашні страви зі свіжими інгредієнтами.

Дослідження було проведено на репрезентативній вибірці з 7400 людей, яких турбує здорове харчування у віці 18-65 років.

Здорова їжа. Що означає правильна дієта для румунів?

Румуни, яких турбує правильна дієта, вважають, що здорове харчування означає:

збалансоване харчування
меню з більше фруктів та овочів
їсти свіжу і натуральну їжу
низьке споживання цукру
готувати вдома

Майже дві третини (64%) румунів, які зацікавлені в здоровому харчуванні, заявили, що покращили свій раціон за останні шість місяців після дослідження. Значно менша кількість, 3%, заявляє, що вона погіршилась - тенденція, яка спостерігається також у всьому світі.

Є винятки, такі країни, як Японія чи Туреччина, де для більшості дієта залишилася такою ж, як і раніше.

Здорова їжа. Звички в харчуванні

У всьому світі є схожість між звичками здорового харчування та уявленням про те, що означає правильно харчуватися, однак існують також особливості, які були відзначені в різних регіонах.

Європейці більшою мірою оцінюють споживання свіжої та натуральної їжі, тоді як жителі Північної Америки більше цікавляться цільнозерновими продуктами та продуктами з низьким вмістом натрію, а південноамериканці більше приділяють увагу дієтам з меншим споживанням. цукру і уникайте смаженої їжі.

Які заходи вжили румуни?

Найбільш частими заходами, які останнім часом вживали зацікавлені румуни для здорового харчування, були:

включити в раціон більше фруктів та овочів (44%)
зменшити споживання цукру (43%)
їсти домашню їжу (39%)
зменшити оброблені харчові продукти (35%)

Крім того, рибі віддавали перевагу над іншим м’ясом, зменшили споживання вуглеводів, споживання білків тваринного походження або молочних продуктів. В усьому світі виключення або зменшення оброблених продуктів з раціону прийняли чверть людей, які хочуть харчуватися здорово.

Здорова їжа. Очікування

Основні причини, чому румуни вважають, що варто докласти зусиль, щоб харчуватися здорово, пов’язані з:

довгострокове здоров'я та профілактика медичних проблем (26%)
бажання почуватись добре і мати більше енергії (24%)
схуднути (22%).

Гарне здоров’я пов’язане з підтримкою ваги, хорошим імунітетом, підвищенням енергії або запобіганням серцево-судинним захворюванням.

У той же час покращення психічного та емоційного здоров'я є важливим для деяких респондентів. Примітно, що в порівнянні з рештою світу азіати більше стурбовані нормальним функціонуванням мозку, поліпшенням пам'яті, концентрації чи когнітивних функцій.

Читайте також Brexit 2020. Остаточне голосування в Європарламенті

Читайте також про:

70% румунів ототожнюють здоровий спосіб життя із споживанням фруктів та овочів. Здоровий спосіб життя для румунів означає насамперед здорове харчування, згідно з дослідженням GfK, яке розглядає основні види діяльності, які найбільше сприяють здоровому способу життя. життя […]
Для 80% румунів якість життя пов’язана з гарним здоров’ям. Значна частина румунських службовців (71%) вважає, що вони відповідають за своє здоров’я, і більшість називають фізичні вправи та здорове харчування головними методами поліпшення та [...]
Skin Media випустила 8 марок побутової техніки Skin Media виходить на новий сегмент ринку побутової техніки для здорового харчування, підписавши партнерство з корпорацією Jarden, світовим номером 1 у побутовій техніці. Компанія запустила вісім […]
Selgros продовжує освітню програму "Здоров'я починається з тарілки" Selgros Cash & Carry Румунія разом із шеф-кухарем Чезаром Мунтеану продовжує вже четвертий рік програму продовольчої освіти "Здоров'я починається з тарілки". Заявлена місія програми […]
Більше європейських фондів для заохочення дітей до здорового харчування Здорові харчові звички формуються рано. З цієї причини Європейському Союзу та державам-членам слід робити більше та інвестувати більше, щоб заохочувати дітей харчуватися здорово та здорово [...]

Поділіться дописом "Чому румуни цікавляться здоровим харчуванням?"