Здорова вода 5 інгредієнтів для викручування вашої мінеральної води

Приїжджаючи прямо зі Сполучених Штатів, «Здорова вода» - це все в моді в Instagram. У цих ароматизованих водах є все. Детокс, зволожуючий, освіжаючий, що ще ви можете попросити? Фрукти, овочі, спеції, існує безліч рецептів, як приготувати ароматизовану воду в домашніх умовах. Відкрийте для себе 5 ідеальних інгредієнтів, щоб додати вашому мінеральній воді щодня !

передбачуваний час читання: 3 хв

Лимон: інгредієнт для детоксикації

Лимон - найкраща зброя проти токсинів, які накопичуються у вашому організмі. Перший у списку профілактичні інгредієнти, лимон рекомендується для боротися з усіма бактеріями. Зміцнюючи імунну систему, лимон допомагає боротися з більш ніж 150 захворюваннями. Багатий на калію, він ефективно бореться з артеріальним тиском. Важко скласти вичерпний перелік переваг води зі смаком лимона, але давайте пам’ятати, що вона ідеально підходить для:

Попрощайтеся з токсинами
Зміцнення імунної системи
Сублімуйте шкіру
Стимулюйте і розбуджуйте організм

Наш улюблений рецепт: корисна вода лимон і чебрець

Візьміть банку типу каменя з кришкою, щоб зробити свою здорову воду. Вимивши лимони, наріжте їх тонкими скибочками і покладіть в банку. Додайте цілі гілки чебрецю, а потім залийте водою. Потрібно просто покласти його в холодильник мінімум на одну годину. Готовий ковтнути цілий день !

М’ята: свіжість гарантована

Косметика, що використовує властивості Листя м’яти. Поряд з лимоном, це улюблений інгредієнт бабусиних рецептів. Завдяки високій концентрації залізо і в вітамін С, він лікує всі хвороби організму, вносячи неповторну свіжість. Це природний стимулятор, який безпосередньо очищає кров. Вона також нею відома травні властивості і запобігає зниженню когнітивних функцій. Насправді у монетного двору багато луків. Піддайтеся здоровій воді зі смаком м’яти, якщо хочете:

Миттєвий ефект свіжості
Зменшіть мігрень
Запобігати окисленню
Або зовсім просто: хвилина задоволення !

Наш улюблений рецепт: м'ята та гранат здорової води

Почніть з розрізання гранатів навпіл, щоб зібрати насіння. Потім промийте свіже листя м’яти. Використовуйте каструлю банку типу банки з кришкою. За бажанням додайте листя м’яти, зерна граната та кілька скибочок лимона. Залийте водою, злегка розмішайте і дайте баночці охолонути принаймні одну годину. Ви можете ковтати детоксикаційну воду біля басейну !

Імбир: гарантоване травлення

Ми всі знаємо афродизіакові достоїнства імбиру, але ця пряність насправді сповнена багатьма перевагами для вашого організму. Імбир, як відомо, захищає і сприяти хорошій системі травлення. Це допомагає запобігти нудоті через транспорт, вагітність або хворобу. Це також зменшує всі болі в кишечнику. Ми вже бачимо ваше небажання думати про змішування імбиру та води для корисного коктейлю. Будьте впевнені, невеликої дози буде достатньо для сублімації інших фруктів, що містяться у вашій здоровій воді, щоб забезпечити:

Відмінний транзит
Регульований рівень цукру
Повна процедура для вашого тіла

Наш улюблений рецепт: корисна вода лимонний ананас імбир

Щоб зробити цей рецепт з екзотичним штрихом, очистіть ананас від шкірки, наріжте його шматочками. Наріжте лимон і імбир тонкими скибочками. Просто покладіть у банку, наповнену водою, дайте постояти і подавайте прохолодно. Гарна дегустація !

Полуниця: коктейль з вітамінів

Ні, полуниця - це не просто улюблений десертний інгредієнт редактора. Він насправді має багато чеснот антиоксиданти і детоксикація. Користь полуниці полягає головним чином у її воді, яка надзвичайно багата вітамінами та мінералами. Щоб очистити, зміцнити або навіть допомогти схуднути, полуниця - це багатофункціональний інгредієнт, який вам потрібен:

Вона піклується про наше серце
Протизапальний засіб, зменшує біль
Полуниця містить розчинну клітковину, яка допомагає підтримувати рівень цукру в рівновазі
Ми не збираємось брехати: ми любимо полуницю за її солодкий смак !

Наш улюблений рецепт: Здорова вода, полунична м’ята ківі

Для рецепту для гурманів поєднуйте полуницю, кілька листочків м’яти та ківі, нарізані скибочками, які залишають настоюватися у воді протягом години в холодильнику. З холодильника це вишуканий та ультравітамінний напій, яким ви можете насолодитися в офісі чи вдома !

Огірок: чудодійний інгредієнт благополуччя

Сирий, варений, нарізаний скибочками, в салаті огірок вже радує ваші смакові рецептори! Завдяки a дуже низька калорійність та ан високий вміст вітамінів, огірок поєднує в собі корисне і задоволення. Багатий на калій, кальцій, залізо, фосфор або магнію, це справжній швейцарський армійський ніж, який діє на всі хвороби тіла без винятку. Навіть шкіра огірка має багато переваг: часто використовується в косметиці, вона може полегшити і зменшити роздратування та запалення чутливої шкіри. Напоєний водою огірок зробить ваші напої смачними та чудовими для здоров’я !

Ми любимо його майже чудодійні властивості:

Це зменшує печію
Це сприяє зниженню артеріального тиску
Він захищає від застуди
Це затримує старіння шкіри

Наш улюблений рецепт: корисна м’ята огіркової кавунової огірки

Кілька скибочок огірка, шматочки кавуна та десяток листя м’яти, настояних у баночці води, щоб після їжі насолоджуватися ультра свіжою здоровою водою. Не тримайте його занадто довго, щоб запобігти втраті вітамінів (максимум 1 або 2 дні).

Отже, готові спробувати досвід здорової води ?