Здорове харчування та вибір напоїв - знання семінару-медіа; 2006-2017 медіа-семінар
Правильне пиття є важливою частиною здорового харчування. Хоча багато людей знають, наскільки важлива збалансована дієта, спосіб їхнього життя та роботи не звертає на це уваги.
Метушня, стрес і тиск часу негативно позначаються на харчових звичках дітей та підлітків. Харчування в їдальнях та їдальнях у школах та харчування вдома також не завжди корисні та часто не багаті вітамінами та мінералами.
Харчові вподобання дітей та підлітків також рідко відповідають рекомендаціям щодо здорового харчування.
Тут природна мінеральна вода - крім своєї функції постачальника рідини - може зробити важливий внесок завдяки своїм цінним інгредієнтам.
Мінеральні води можуть поповнити запаси організму мінералами та мікроелементами.
Молоко та змішані молочні напої повинні належати не тільки до рідин, які вживаються протягом дня. Напої, що містять кофеїн (кава, кола, капучино.) Можуть призвести до неспокою, серцебиття, прискореного пульсу та розладів сну, тому не рекомендуються у великих кількостях.
Всі безалкогольні напої, які містять мало цукру і не містять кофеїну, підходять для дітей та молоді.
Мінеральна вода та шприцери для мінеральної води є добрими засобами для спраги, тобто фруктові соки, змішані в пропорції 1: 1 або 1: 2 з мінеральною водою або готові суміші фруктових соків з мінеральною водою.
Існують природні мінеральні води з класичною або зниженою карбонізацією та мінеральні негазовані води. Спритцери для мінеральної води особливо підходять для занять спортом, оскільки вони не тільки забезпечують необхідну рідину, але і швидко доступну енергію.