Здорове харчування топ-моделі вранці

11 жовтня 2016 р

Без зморшок рано вранці? Для цього Кейт Мосс використовує крижану огіркову воду

Напевно, у вас є своя власна ранкова процедура: починаючи з першої кави в ліжку, (правда, дещо напруженої) перевірки електронної пошти та написання списків справ до ранньої пробіжки в парку - вам не обов’язково потрібно розхитувати ці процеси . Якщо поради щодо краси та їжі для ідеального початку ранку не надходять прямо з топових моделей і не змусять вас виглядати красивою та стрункою протягом дня.

Карлі Клосс

Фото: Instagram.com/karliekloss

Кароліна Куркова

Фото: Getty Images

Чистий лимонний сік на шкірі? Кароліна Куркова клянеться цим вранці!

Кара Делевінь

Ви коли-небудь вирішили написати щоденник? Кара Делевінь зробила цей класичний вечірній ритуал своєю ранковою рутиною: «Коли я прокидаюся вранці, я завжди про щось пишу три сторінки. Коли я починаю, я часто навіть не знаю, що писати - але після цього ти відчуваєш себе набагато менше божевільним ". Звучить добре. І може стати чудовою мотивацією дня.

Фото: Getty Images

Міранда Керр

Прекрасна Міранда Керр дотримується двох ранкових класик: коротка медитація, а потім зелений смузі, який багатий усіма необхідними вітамінами та мінералами та підтримує організм у детоксикації. Інгредієнти Керра:

1 ст. Ложка порошку асаї

1 ст. Л. Сушених ягід годжи

1 ст. Ложка порошку спіруліни

1 ст. Ложка сирого какао-порошку

1 ст. Ложка порошку маки

1 ст. Ложка сирого порошку веганського білка

Фото: Instagram.com/mirandakerr

Кейт Мосс

До побачення опухлі очі: Щоб виглядати свіжо рано вранці, є різні засоби для краси - від класичних подушечок для очей до пакетиків з чорним чаєм, які ви заварюєте теплою водою, а потім ненадовго ставите в морозилку. Кейт Мосс, навпаки, клянеться старовинним голлівудським трюком, який, як кажуть, вже використовувала Джоан Кроуфорд: «Покладіть морозиво і скибочки огірка в раковину і засуньте голову. Це негайно вас прокидає, а холод робить шкіру свіжою і пухкою ».