Здорове харчування у денному догляді за дитиною Приклад тижневого розкладу

денному

Здорове та збалансоване харчування особливо важливо в моєму денному центрі. Харчування дітей складається з різноманітного сніданку, невеликої закуски вранці, теплого обіду та перекусу в другій половині дня. Сніданок включає цільнозерновий хліб або кобили, масло, різноманітні фруктові намазки, ковбасу з птиці, ковбасу з печінки, сир Гауда та вершковий сир.

До їжі я подаю такі напої, як мінеральна вода та несолодкий чай. Звичайно, дітям надається можливість в будь-який час випити. Вранці я пропоную сезонні фрукти, наприклад яблуко, грушу, персик та банан. Теплий обід залежить від сезону. Його готують напередодні і обережно розігрівають в обідній час. У другій половині дня я подаю невелику закуску у вигляді йогурту, страв із кварків, фруктів та зрідка цільнозернового печива.

Солодощі пропонуються після індивідуальної консультації з батьками, але в будь-якому випадку лише в помірних кількостях. У разі непереносимості їжі меню узгоджується з батьками.