Здорове харчування - звичайно, путівник

  • 1
  • 2
  • 3
  • Далі

здорове харчування

Фарширований перець з рисом

Паприка містить удвічі більше вітаміну С, ніж лимони, і тому дуже підходить для поповнення запасу вітаміну С після стресових ситуацій. Фарширований перець смачний і корисний одночасно.

Горщик з гречаною сочевицею

Поживна страва з гречкою. Це підвищує еластичність вен і захищає судини. Ідеально підходить для хронічної венозної слабкості та як профілактика кальцифікації судин.

Зелений підсилювач імунітету

Зміцніть імунну та захисну системи свіжим зеленим смузі. Протизапальний лимон та протизапальний імбир є корисними для здоров’я.

Соковита смажена сочевиця

Для фестивалю кохання спробуйте альтернативу знаменитому смаженому м’ясу. Наше суто з овочів сочевиця пропонує здорове потурання без компромісів. Це чудово поєднується з червонокачанною капустою та картопляним пюре.

Утеплення гарбузового каррі з горошком

Гарбуз - справжня життєво важлива бомба! Крім того, велика ягода надовго тримає вас ситими і містить багато води.

Наше гарбузове каррі зігріває зсередини і містить багато корисних речовин.

Сковорода кіноа з копченим тофу

Кіноа можна вживати різними способами. У салатах, як запіканка або як овочевий пиріг. Наша сковорода з лободою швидко і легко готується, довго тримає вас ситими та містить багато білка.

Салат з кускусу

Кус приємний на смак теплий як гарнір до овочів та каррі, а також холодний у салатах. Кусс швидко і легко готується і має безліч застосувань.

Шаруватий салат з оселедця

Зверніть увагу на свій баланс вітаміну D у вашому раціоні. Оселедець має дуже високий вміст цього необхідного вітаміну. Шаруватий салат, поданий у склянці, - це смачний привабливий погляд.

Веганське аюрведичне печиво

Завдяки цим веганським печивам ви не тільки робите щось корисне для свого розуму. Спеції, що містяться в чаї Чай, зігрівають тіло зсередини і бадьорять розум.

Піч гарбузова з фетою та волоськими горіхами

Осінь не може нам нашкодити цією стравою. Волоські горіхи підтримують кишечник у боротьбі з хвороботворними мікроорганізмами. Смачний гарбуз разом із фетою обіцяють осінню вечерю.

  • 1
  • 2
  • 3
  • Далі