Здорове меню la pierrade, легке та привітне

Цей зимовий період насправді не є ідеальним партнером для тих, хто уважно ставиться до своєї фігури. Між ракетками та фондю дієта не на вечірці. Якщо ви хочете їсти здорово, не жертвуючи задоволенням, вирушайте на "пірраду". Цього тижня знайдіть багато рецептів на www.ma-cuisine-ma-sante.fr.

меню

Ні, задоволення від зимових страв не обов’язково означає плавлений сир та інші висококалорійні солодощі. Причал трохи схожий на планчу. За одним винятком, приготування відбувається трохи повільніше. У мармурі або композитному матеріалі це дозволяє готувати однорідну їжу.

Здоров’я та доброзичливість

Перша перевага цього способу приготування: відсутність жиру. Справді, для приготування м’яса, риби та овочів немає необхідності додавати масло або інше масло. Ідеально підходить тим, хто стежить за своєю фігурою, стежачи за реальним смаком їжі. Маленька порада, заздалегідь приправте свій гриль. Сіль і перець, додані під час варіння, можуть пошкодити камінь.

Ще однією перевагою є зручність користування. Як і ракетки, ви можете поставити прилад в центр столу і їсти відповідно до свого смаку та голоду. Не боячись бризок олії, як це іноді буває з бордовим фондю.

РЕЦЕПТИ ТИЖНЯ

Сніданок

  • Чай Граф Грей
  • 1 журавлинний сік
  • Варене яйце, мульє з хліба з льону
  • 1 апельсин

Обід

Смакувати

  • Сир, каштановий крем