Здорове печиво лише з 2 інгредієнтами - у нас є рецепт!
Для цього корисного та смачного печива потрібні лише два інгредієнти - і ніяких знань про випічку.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Круасани, шоколадне печиво та хлібобулочні вироби досить смачні - але, на жаль, перевіряючи інгредієнти, ви швидко втрачаєте апетит.
Це тому, що вони містять високу частку гідрованих жирів, які є чим завгодно, але не здоровими.
Готові випічки - ось чому вони такі нездорові
У США ці трансжири навіть заборонені, оскільки вони відкладаються на наших клітинних стінках, кальцинують артерії та в довгостроковій перспективі призводять до серцево-судинних захворювань. У Німеччині, на жаль, немає верхньої межі для трансжирів.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Але яке рішення цієї проблеми? Ніколи більше печиво? Не з нами! Випікати його самостійно на кухні годинами? Про це не може бути й мови!
Як добре, що ми знайшли чудове печиво, корисне для здоров’я та виготовлене лише з двох інгредієнтів.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ці корисні печива виготовляються лише з 2-х інгредієнтів
Бананово-вівсяне печиво просто, смачно та надзвичайно швидко готується. Ці здорові печива в основному складаються лише з двох інгредієнтів: банана та вівсянки.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ви навіть можете їсти це печиво вранці на сніданок з чистою совістю. Тому що: банан надає вам швидку енергію, щоб розпочати роботу одразу вранці. Вівсяна каша складається з довголанцюгових вуглеводів з низьким глікемічним навантаженням - вони довго тримають вас ситими.
Здорове печиво: Ось так виготовляються печива з бананового вівса
ІНГРЕДІЄНТИ
Основний рецепт:
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
2 стиглих банана
160 г ніжних вівсяних пластівців
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Кориця або
Какао-боби (сире какао) або
2 ст. Л. Арахісового масла або
ваніль
ПІДГОТОВКА
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie