Здорове схуднення I Practice Center Ганноверський центр Rethen
Ви хочете дізнатися, як покращити свій раціон в довгостроковій перспективі
Ми взагалі сучасний практичний центр
Все, що ви завжди хотіли знати про харчування. І чому схуднути, не голодуючи, насправді дуже просто.
Дізнайтеся на нашому курсі! Поговоріть зі своїм лікарем загальної практики в Лаацені!
Навряд чи щось таке заплутане, як дієти та поради щодо харчування.
Багато чого навіть нездорового та шкідливого. Оскільки майже всі, якщо у них немає серйозних вроджених захворювань, народжуються з нормальною вагою, надмірна вага, з якою бореться так багато людей, є результатом переїдання або недоїдання.
Однак тут основна увага приділяється недоїданню, оскільки далеко не всі люди з надмірною вагою харчуються надмірно. Ви просто їсте неправильно.
Це призводить до трьох важливих висновків.
1. Щоб контролювати свою вагу та утримувати її, вам потрібна не дієта, а інша дієта.
2. Це не біологічний закон природи, що нам доводиться голодувати, щоб підтримувати свою вагу.
3. Наше тіло - це високоефективна машина, яка працює настільки економічно, що ми можемо проїхати 500 км з енергоємністю одного літра бензину. Щоб це працювало, спалювання жиру має працювати ідеально. А коли відбувається спалювання жиру, людина не відчуває голоду і теоретично може голодувати протягом 15-18 годин, не відчуваючи почуття голоду.
Наш курс харчування вказує вам шлях до здорової, різноманітної дієти, де ніщо не заборонено, і вам не потрібно обійтися без нічого. На основі оригінальної дієти ми покажемо вам шлях не тільки до фігури, яку ти хочеш, але перш за все до більшої працездатності та фізичного самопочуття, адже багато проблем зі здоров’ям самостійно зникають при правильному харчуванні.