Здорові фрукти для детоксикації Ці ягоди підтримують детоксикацію
20.11.2017 | Надін Хюттенроух
Ягоди чудово підходять для детоксикації, оскільки вони багаті антиоксидантами. Дізнайтеся, які ягоди особливо корисні при детоксикації.
Ягоди мають дві чудові властивості: Вони надзвичайно поживні та містять багато антиоксидантів. Це не тільки робить їх неймовірно здоровими в цілому, але й підтримує організм, зокрема, у детоксикації та нейтралізації забруднювачів та вільних радикалів. Але існують також відмінності з ягодами, і є сорти, які мають особливо детоксикаційну дію!
Продукти DETOX INTENSE містять потужну комбінацію вибраних екстрактів ягід. Вони мають сильну антиоксидантну дію і допомагають шкірі боротися з вільними радикалами.
Чорниця та лохина особливо багаті поліфенолами. Це вторинні рослинні речовини, які, як було доведено, мають антиоксидантну дію. Таким чином, вони можуть нейтралізувати вільні радикали, які можуть виникати, наприклад, від харчових забруднювачів, токсинів навколишнього середовища, УФ-променів або стресу. Синьо-фіолетові фрукти можуть спеціально сприяти детоксикації і, отже, лікуванню від детоксикації. Крім того, маленькі сині чудеса повинні допомогти проти раку та мати протизапальну дію на організм.
Наприклад, збагатити свій сніданок чорницею або зробити з них смачний смузі.
Журавлина та журавлинний сік часто застосовуються при циститі. Не безпідставно, оскільки вони повинні боротися з асоційованими бактеріями. Журавлина містить багато інгредієнтів, які нейтралізують бактерії та забруднювачі. Крім того, антиоксиданти, що містяться у журавлині, можуть сприяти детоксикації та затримці процесу старіння.
У цій країні червоні ягоди ви отримуєте переважно сушені або у вигляді соку. Сік, зокрема, містить багато цінних антиоксидантів. Пийте його прямо, розбавивши водою, або додайте у свій смузі.
Маленька, але потужна: ягода годжі - справжня поживна бомба! Червона ягода містить багато важливих поживних речовин і життєво важливих речовин, таких як вітаміни С, В і Е, залізо, магній та амінокислоти (білкові будівельні блоки), і неймовірно багата антиоксидантами. Тому суперфуд чудово підходить для детоксикації!
Захисний клітинний ефект антиоксидантів та велика кількість вітамінів також роблять ягоду своєрідним засобом проти старіння. Ягоди годжі в основному доступні у нас у сушеному вигляді. Просто додайте кілька до вашої граноли.
Малина дуже багата цінними вітамінами, мінералами та антиоксидантами. Наприклад, вони містять високу частку вітаміну С, який підтримує імунну систему, але також важливий для сполучної тканини та її стабільності. І як і вже згадані ягоди, малина забезпечує різноманітні потужні антиоксиданти, що сприяють детоксикації.
Малина чудово підходить для сніданку, в якості закуски або в смузі. Спробуйте їх у поєднанні з чорницею як смачний дезінтоксикаційний смузі або покладіть жменю малини та м’яти у графин з водою та насолоджуйтесь ними як водою для детоксикації. Взимку можна використовувати заморожену малину.
Смородина - це справжні упаковки поживних речовин, зокрема чорна смородина забезпечує безліч цінних поживних речовин, таких як вітамін С та антиоксиданти, які підтримують детоксикацію та детоксикацію.
Антоціани, що містяться в чорній смородині, захищають клітини від вільних радикалів, зміцнюють імунну систему і повинні гальмувати запалення в організмі.
Ягоди темно-фіолетового кольору можна придбати в літні місяці, тож захопіть їх тут і додайте в крупу, з’їжте як закуску або додайте у воду для детоксикації або смузі.
Ягоди - справжні детоксикаційні фрукти
Багатство антиоксидантів та цінних поживних речовин робить чорницю, журавлину, ягоди годжі, малину та чорну смородину справжніми підсилювачами детоксикації. Поповніть свій щоденний раціон дієвими фруктами та підтримайте організм у детоксикації!
До речі: журавлина, ягоди годжі, чорниця та чорна смородина містяться як екстракти у продуктах DETOX INTENSE. Таким чином вони підтримують детоксикацію шкіри, захищають клітини шкіри, протидіють і запобігають процесам старіння.