Здорові канікули - тиждень терапевтичного голодування від НЛП, медицини та психотерапії
Під час канікул, так званих найцінніших тижнів у році, багато людей замислюються над тим, як найкраще використати цей час для себе.
Все більше людей отримують достатньо пакетних турів з їжею, напоями та лежачими на пляжі, і вони вже не впевнені в рекреаційних наслідках таких поїздок.
Тому все більше людей орієнтуються на оздоровчі канікули.
Тиждень посту - це чудова можливість присвятити себе очищенню та детоксикації власного тіла в красивому, тихому місці. www.HeilfastenGesundheit.de
Особливо працюючі в стресових позиціях виявляють корисні наслідки голодування як альтернативу класичним, і без того зайвим і часто навіть шкідливим дієтам. Лікування натще не повинно в першу чергу служити зниженню ваги, воно, швидше, має бути початком зміни способу життя та шляхом до більш внутрішнього споглядання.
Очевидно, що душа готова відпустити, коли організм переживає потрясіння.
Існують різні типи голодування: Найвідомішим є голодування за призначенням лікаря доктора. Отто Бучінгер, який розробив цілісну концепцію посту.
У дні посту люди п’ють лише воду, трав’яний чай, легкий відвар, сироватку або фруктові соки. Лікування натще може допомогти зміцнити вашу імунну систему, запобігти захворюванням і почувати себе краще навколо. Дослідження показали, що речовина-месенджер серотонін виділяється під час голодування, що гармонізує центральну нервову систему та має знижуючий стрес та антидепресантний ефект.
Якщо ви плануєте тиждень посту, ви повинні робити це - по можливості - поза своїм повсякденним життям, наприклад Б. план під час канікулярного тижня. Уже є туроператори, які пропонують такі програми. Щоб ще більше врахувати духовний аспект посту, можна також провести тиждень посту в монастирі, це найкращий спосіб отримати дистанцію.
Перед тижнем голодування, безумовно, є гарною ідеєю запитати у свого сімейного лікаря, чи є такі зауваження щодо такого плану.
Якщо лікар дає зелене світло, ніщо не заважає терапевтичному голодуванню.