Здорові овочеві чіпси
Чіпси класичний, хоч і спокусливий, доступний і доступний скрізь, може завдати шкоди довгостроковому здоров’ю в першу чергу через виробничий процес, а по-друге, для речовин з ефектом потенціюючих ароматів, класифікованих як "природні" або "однакові природні" "шкідливий для здоров'я.
Цей препарат є дуже корисною та смачною версією "ронтаяли", яка також може бути пакетом для дітей. .
інгредієнти:
• ½ солодка картопля
• ½ кабачки
• root корінь селери
• 1 столова ложка неактивних дріжджових пластівців [за бажанням]
• 1 чайна ложка паприки
• 2 столові ложки оливкової олії
• 2 зубчики часнику
• свіжий кріп
• сіль ніколи
Спосіб приготування:
Наріжте овочі дуже тонко (ножем, терткою або будь-яким іншим кухонним посудом, який може це зробити).
Прокрутіть скибочки овочів через суміш, виготовлену з: неактивних дріжджів, паприки, подрібненого часнику, дрібно нарізаного кропу та оливкової олії.
Місце чіпси на піддоні для дегідрататора і сушіть протягом 6 годин при 42 градусах Цельсія.
Якщо у вас немає дегідратора, ви можете покласти їх у піддон з духовкою при найнижчій температурі, при цьому дверцята привідкриваються, поки вони не висохнуть.
Ви також можете використовувати його для приготування здорові обличчя: буряк, морква, капуста, листя шпинату, капуста та ін. які ви можете приправити по-різному (розмарин, базилік, орегано, перець чилі тощо).
Ось такий варіант, проілюстрований у кліпі нижче:
Складайте комбінації сирі чіпси який вам найбільше подобається.
Майте апетит і повноцінне здоров’я! Рецепт та фотозйомка: Аліна Барбу
Будьте в курсі новин про Viata Verde Viu.
Статті про здоровий спосіб життя, рецепти тощо.
Те, що пережили інші читачі.
Кокосові праліне з хрустким інтер’єром
Сирі равлики з корицею
Сирий абрикосовий терпкий
Що читачі говорять про "здорові овочеві чіпси"
Неактивні дріжджові пластівці (і багато іншого) можна знайти на веб-сайті www.driedfruits.ro
Привіт, це цікава стаття про те, як зробити чіпси в домашніх умовах. У мене виникло б питання, навіщо ставити неактивні дріжджі і чим їх можна замінити? Мені немає де купити дріжджі. Дякую
Ви можете опустити неактивні дріжджі. Це надає смак, схожий на пармезан. Вони чудові навіть без дріжджів.