Здорові та смачні фітнес-рецепти - салат з нуту
Внесіть більше різноманітності та насолоди у свою кухню
Відкрийте наш Салат з нуту і Їжте легко, корисно і смачно!
інгредієнти
Спеції (часник, сіль, перець)
підготовка
1. Зціжте нут, подрібніть цибулю і перець і пасеруйте квасолю в каструлі на повільному вогні.
2. Змішайте заправку з часнику, спецій, олії та бальзамічного оцту.
3. Змішайте всі інгредієнти і додайте заправку.
Харчова інформація
399 ккал/19 г білка/22 г жиру/28 г вуглеводів
Більш смачні рецепти - вам це теж може сподобатися
Соєвий каррі
кабачкові запіканки
Тайський салат з тофу
Веганська паелья
Інтегруйте рецепт із нашим інструментом плану харчування безпосередньо у ваш цільовий та адаптований план харчування
Салат з нуту - це лише один із понад 350 здорових рецептів фітнесу в нашій базі даних. Створіть свій власний збалансований рецепт, наповнений смачними ідеями рецептів на основі наших рецептів План харчування, за допомогою якого ви можете досягти своєї особистої мети - будь то нарощування м’язів, схуднення або здорове харчування!
Наші Спеціально розроблений, науково обґрунтований інструмент враховує всі ваші побажання та потреби. Це піклується про вас і ваш раціон Одиниця завдяки індивідуальним рецептам та інгредієнтам буде!
3 наріжні камені наших рецептів - прості, корисні та смачні
1. Просте і натуральне (справжня їжа)
Як ви можете бачити в нашому рецепті салату з нуту, складаючи наші рецепти, ми в основному покладаємось на натуральні, необроблені та, перш за все, легко доступні інгредієнти. Якщо ви знаєте, звідки береться ваша їжа і що в ній є, її можна їсти набагато спокійніше. Все, що ми робимо, - це додавати інгредієнти до рецептів, які вказані у кожному супермаркеті, і для яких вам не потрібно проїжджати півміста. Дієта повинна бути простою у виконанні - це одна з причин, чому ми покладаємось на натуральні та легкодоступні продукти.
2. Здоровий і збалансований
Ми уважно підбираємо інгредієнти - це стосується і рецепту салату з нуту. Беручи до уваги важливе значення білка для вашого організму (не тільки для ваги, ваги, нарощування м’язів та/або схуднення, але й для загальної фізичної форми та здоров’я), створюючи нові рецепти, ми завжди дбаємо про те, щоб страви містили інгредієнти, які відповідають вашим потребам Забезпечити організм необхідним білком. Але, звичайно, білок - це не все - не можна нехтувати важливими вітамінами та мінералами при створенні нових рецептів, оскільки мікроелементи необхідні для вашого здоров’я.
3. Смачний
Велике мистецтво полягає в тому, що, крім простої та збалансованої дієти, смаком не нехтують. Але саме тут Natty Gains має повне коло, як це доводить наш рецепт салату з нуту. Дієта не повинна бути лише засобом досягнення мети. Вибираючи наші рецепти, ми свідомо цінуємо смак - адже для стійкої зміни дієти також потрібно завоювати почуття смаку.