Здорові та смачні рецепти фітнесу - веганська паелья
Внесіть більше різноманітності та насолоди у свою кухню
Відкрийте для себе наші вегетаріанська паелья і Їжте легко, корисно і смачно!
інгредієнти
Спеції (перець чилі, часник, сіль, розмарин, кориця)
підготовка
1. Подрібніть солодкий перець і цибулю і обсмажте на розпеченій сковороді з олією і часником.
2. Потім додайте рис, готуйте на пару, а потім деглазуйте водою.
3. Додайте спеції, перемішайте і нехай все кипить 10 хвилин.
4. Додайте овочі, що залишилися, і дайте знову тушкувати ще 10-15 хвилин.
Харчова інформація
703 ккал/26 г білка/14 г жиру/113 г вуглеводів
Більш смачні рецепти - вам це теж може сподобатися
Салат з нуту
кабачкові запіканки
Тайський салат з тофу
Веганський перець чилі
Інтегруйте рецепт із нашим інструментом плану харчування безпосередньо у ваш цільовий та адаптований план харчування
Веганська паелья - лише один із понад 350 здорових рецептів фітнесу в нашій базі даних. Створіть свій власний збалансований рецепт, наповнений смачними ідеями рецептів на основі наших рецептів План харчування, за допомогою якого ви можете досягти своєї особистої мети - будь то нарощування м’язів, схуднення або здорове харчування!
Наші Спеціально розроблений, науково обґрунтований інструмент враховує всі ваші побажання та потреби. Це піклується про вас і ваш раціон Одиниця завдяки індивідуальним рецептам та інгредієнтам буде!
3 наріжні камені наших рецептів - прості, корисні та смачні
1. Просте і натуральне (справжня їжа)
Як ви можете бачити з нашого рецепту веганської паелли, при складанні наших рецептів ми в основному покладаємось на натуральні, необроблені та, перш за все, легко доступні інгредієнти. Якщо ви знаєте, звідки береться ваша їжа і що в ній є, її можна їсти набагато спокійніше. Все, що ми робимо, - це додавати інгредієнти до рецептів, які вказані у кожному супермаркеті, і для яких вам не потрібно проїжджати півміста. Дієта повинна бути простою у виконанні - це одна з причин, чому ми покладаємось на натуральні та легкодоступні продукти.
2. Здоровий і збалансований
Ми уважно підбираємо інгредієнти - це стосується і рецепту веганської паельї. Беручи до уваги важливе значення білка для вашого організму (не тільки для ваги, ваги, нарощування м’язів та/або схуднення, але й для загальної фізичної форми та здоров’я), створюючи нові рецепти, ми завжди дбаємо про те, щоб страви містили інгредієнти, які відповідають вашим потребам Забезпечити організм необхідним білком. Але, звичайно, білок - це не все - не можна нехтувати важливими вітамінами та мінералами при створенні нових рецептів, оскільки мікроелементи необхідні для вашого здоров’я.
3. Смачний
Велике мистецтво полягає в тому, що, крім простої та збалансованої дієти, смаком не нехтують. Але саме тут Natty Gains йде повним колом, як доводить наш рецепт веганської паельї. Дієта не повинна бути лише засобом досягнення мети. Вибираючи наші рецепти, ми свідомо цінуємо смак - адже для стійкої зміни дієти також потрібно завоювати почуття смаку.