Цілюща вода - симптоми хвороби як сигнал спраги - Магазин - VitalAbo
Вода - це наша найважливіша їжа для того, щоб підтримувати організм у формі та дієздатності. Люди - це водні істоти з вмістом води 60 - 90 відсотків. Вода є основою всіх біологічних процесів в організмі людини. Це забезпечує постійний обмін продуктами розпаду і розпаду метаболізму і, таким чином, підтримує організм функціональним і здоровим.
Однак більшість людей не досягають необхідного споживання рідини. Багато п’ють лише тоді, коли відчувають спрагу. Але до того часу, як правило, вже пізно. Спрага - це сигнал тривоги організму. Особливо діти та люди похилого віку п’ють занадто мало. З цієї причини багато симптомів хвороби також можна простежити за браком води.
Вчені бачать зв’язок між нестачею води та стресом. Організм реагує на стрес нормуванням води. У той же час недостатнє споживання води викликає стрес. Люди бігають лише на задньому пальнику. Тіло посилає сигнали тривоги, щоб вказати на недолік. Ці сигнали тривоги навряд чи можна відрізнити від симптомів хвороби і вони можуть проявлятися в самих різних сферах.
Стрес і напруга: Схильні до стресів вегетативні процеси, зокрема, залежать від достатнього надходження води. Сюди входять заходи, які не залежать від волі, такі як травлення, імунна система, серцева діяльність, дихання або гормональна активність. Якщо ви випили досить, ви стаєте спокійнішим і спокійнішим, краще спите і швидше відновлюєтесь.
Погана пам’ять: Мозок особливо чутливий до нестачі води. Усі функції мозку залежать від наявності достатньої кількості мозкової рідини. Тому кожна додаткова склянка води першою приносить користь мозку.
Біль у суглобах та м’язах: Вода має розкислювальну дію. Через нашу кислотну дієту, стрес, відсутність фізичних вправ та відсутність води сполучна тканина потовщується, як гель, оскільки вона повинна служити буфером кислоти та звалищем сміття. Якщо сполучна тканина перевантажена, м’язи та суглоби повинні поглинати надлишок кислот. Рух зневоднених суглобів може спричинити пошкодження хряща тертям. Тому артрит може бути ознакою зневоднення. Через розкислювальну дію води сполучна тканина знову стає проникною, а м’язи та суглоби звільняються.
Біль у спині: Вода також діє як мастило між хребцями та як амортизатор в ядрі диска.
Пошкоджена шкіра та зморшки: Коли бракує води, природний процес детоксикації через органи виділення зменшується, і шкіра повинна служити. Однак виведення через них призводить до прищів або екземи. Крім того, такі ознаки старіння, як зморшки та в’ялість шкіри, є наслідком нестачі води. Якщо пити достатньо, старіння шкіри принаймні затримується.
Порушення травлення: Тіло потребує достатньої кількості води для травлення та виведення. Шлунок захищений від агресивної шлункової кислоти лише добре зволоженою слизовою оболонкою. Тому воду також слід терміново пити при гастриті та печії.
Нестача води в кишечнику може призвести до запорів. Тому запалення товстої кишки часто пов’язане із сухим стільцем через брак води. У травному тракті вода також служить розріджувачем шкідливих речовин, і їх також можна краще вимити.
головний біль: Якщо ви схильні до головного болю, це часто можна запобігти, постійно вживаючи воду. Нестача води може призвести до проблем із вирівнюванням температури. Результатом може бути мігрень. У гострих ситуаціях холодна вода може повернути крайнє розширення периферичних судин.
Серцево-судинне захворювання: Судини звужуються при нестачі води, щоб зменшена кількість рідини могла заповнити всі передбачені місця. Крім того, кров стає в'язкою, а кров'яний тиск підвищується. Як наслідок, серцю також доводиться більше працювати. Нестача води також призводить до підвищення рівня холестерину і, отже, до пошкодження судин від відкладень, оскільки організм використовує холестерин для ущільнення клітин проти подальшої втрати води.
Астма та алергія: При астмі та алергії збільшується вироблення гістаміну. Гістамін також служить регулятором водневого обміну та розподілу води в організмі. Отже, підвищений рівень гістаміну також може бути пов’язаний з нестачею води. Гістамін звужує бронхи, щоб запобігти втраті води через видих. Як результат, дихання та доставка води ускладнюються. Також алергікам важливо знати, що виділення гістаміну зменшується, коли ви п’єте більше води.
Ослаблений імунітет: Важливі регуляторні процеси погіршуються зашлакованістю сполучної тканини. Імунна система також страждає від цих закупорок.
діабет: При зневодненні вироблення інсуліну пригнічується. Отже, порушення виробництва інсуліну може бути процесом адаптації до зневоднення організму.
Ці тривожні сигнали підтримуються до тих пір, поки мозок не зареєструє, що вода знову випита Доросла людина повинна випити 2 - 3 літри, дитина від 10 років близько 2 літрів, а діти до 10 років 1,5 - 2 літри.