Здорові звички для профілактики гінгівіту у дітей
Гінгівіт - це захворювання ясен, спричинене зубним нальотом - та сама проблема, яка спричиняє карієс. Профілактика гінгівіту, як правило, проста і є можливістю навчити дітей хорошим звичкам здоров’я порожнини рота.
"Гінгівіт може мати кілька симптомів, але частіше за все це стан, який легко виявити, особливо у дітей. Якщо ви помітили червоні та опухлі ясна, кровотечі під час чищення чи промивання та біль, що посилюється, слід їхати з маленьким на огляд зубів ", - пояснює доктор Андра Кастура, стоматолог Андра Смайл.
Ось що потрібно зробити малюкові для профілактики та лікування запалення ясен:
Адекватне харчування
Змініть дієту дитини, виключаючи шкідливі для здоров’я продукти, які можуть посилити симптоми гінгівіту. Сир, овочі та йогурти - це корисна їжа, і їм слід приділяти більше уваги щодня. Арахісове масло - це також смачна, але також корисна їжа, яку ви можете використовувати в різних комбінаціях, щоб дати малюкові відчуття солодкого, але здорового солодкого.
"За винятком продуктів, що містять цукор або крохмаль, таких як чіпси, хліб та кренделі, бажано забезпечити дитину здоровою їжею, яка допоможе запобігти та лікувати захворювання ясен. Продукти, багаті крохмалем, живлять бактерії, що утворюють зубний наліт, і для їх усунення потрібно більше часу ", - говорить доктор Андра Кастура.
Регулярне чищення зубів
Регулярне проведення чищення щіткою та ниткою має важливе значення для лікування гінгівіту. Найкращий час чистити зуби - після сніданку та перед сном. Діти старше 5 років можуть чистити власні зуби під наглядом дорослих.
"У цьому віці вони не мають навичок самостійно робити чищення зубів. Тому один з батьків повинен буде їм допомогти, використовуючи зубну щітку з м’якою щетиною, круглими головками та легкою щіткою. Немовлятам часто потрібна лише волога марля, яка прикладається для протирання ясен, поки зуби не почнуть з’являтися ", - говорить доктор Андра Кастура.
Роль зубної нитки
На додаток до чищення щіткою, важливо використовувати зубну нитку один раз на день для видалення нальоту, який утворюється і впливає на ясна та міжзубні проміжки. Допоможіть малюкові правильно почистити зуби, використовуйте шматочок нитки довжиною близько 18 см і обертайте кінці навколо кожного середнього пальця.
"У випадку з дітьми зубну нитку обережно вставляють між зубами, створюючи форму" С ". Перемістіть нитку вгору-вниз, торкніться області під яснами, щоб видалити наліт і залишки їжі. Використовуйте чисту нитку нитки на кожному зубі, який ви чистите, щоб запобігти поширенню бактерій. Після 10 років малих слід звикати чистити зуби самостійно, включаючи зубну нитку », - пояснює доктор Андра Кастура.
Дітям потрібні зразки для наслідування
Для самих маленьких їх батьки є взірцями для наслідування, діяльність яких вони часто слідкують і копіюють, тому хороші звички здоров’я порожнини рота можна заохочувати позитивно. За даними спеціалізованих досліджень, 6 із 10 підлітків страждають гінгівітом.
"Я рекомендую батькам добре практикувати гігієну зубів для здоров'я, а також заохочувати належну гігієну порожнини рота для своїх дітей, зменшувати та усувати гінгівіт. Ви також можете заохотити їх доглядати за зубами, надаючи спеціальні засоби для їх віку ", - говорить доктор Андра Кастура.
Професійне чищення зубів
Професійне чищення глибоко очищає зуби та запобігає появі гінгівіту. Стоматолог повинен порадити вам, коли дитині слід проводити таку санацію, щоб утримати гінгівіт.
"Під час професійного чищення зубів зубний наліт буде видалений за допомогою відповідних інструментів та спеціальної пасти для видалення плям. Ця процедура видаляє відкладення з дитячих зубів і ясен та сприяє поліпшенню гігієни порожнини рота. Тоді дитина може підтримувати зуби чистими та здоровими, забезпечуючи належний догляд за зубами щодня, вдома ", - говорить доктор Андра Кастура.
Зволоження рота
Сухість у роті може призвести до кровоточивості ясен. Діти, які більше дихають ротом під час сну, можуть довго сушити рот, а ясна стають схильними до кровотеч. Це пов’язано з тим, що слина сприяє усуненню бактерій, які з часом дратують ясна.
"Часте зволоження, навіть вночі, може допомогти запобігти захворюванню ясен у дітей та дорослих. Якщо покращений раціон харчування та правильна гігієна зубів не полегшують запалення ясен у дітей, необхідно звернутися до стоматолога для обстеження », - пояснює доктор Андра Кастура.