Здоровий через воду
Практичний посібник року Здоровий у воді, тонкий, підтягнутий та життєво важливий з правильною водою 2014, автор Пітер Янц Обкладинка Kreativloft GmbH Вперше опубліковано 13.12.2014 Wasserwissenswert Verlag [email protected] www.wasser-macht-gesund.de Мої рекомендації: Поливайте забуту групу ліків 1 Вода, забуте ліки, том 2 Посібник PFY щодо зворотного осмосу Функції, переваги, зауваження, моделі Регулювання питної води, наскільки насправді хороша наша вода Сторінка 2
Вода творить чудеса. Отримайте захоплюючі, дивовижні, актуальні, маловідомі та найкращі поради щодо нашої найважливішої їжі та одного з останніх явищ природи: води! Клацніть тут зараз! Сторінка 4
Зміст Юридичні повідомлення. 3 зміст. 5 Передмова. 7 Вступ. 8 Французька водна революція. 11 Подорож до джерела здорової води. 11 Вода творить чудеса. 13 ліків вода. 13 Забруднений сад. 14 Сад у вашому тілі. 14 води. Працює. Чудо 15 людських істот. 16 Всебічна вода. 19 З мінералами або без них - ось у чому питання. 22 Природно детоксикація чистою водою. 25 знеболюючих вод. 28 Багато болів мають одну причину: відсутність води. 28 Приклад болю в спині. 29 Пісна вода з найпростішою дієтою за всю історію. 31 Худніть і залишайтеся стрункими, просто пивши воду. 31 Розумна вода: питна вода знижує високий кров’яний тиск і активізує низький кров’яний тиск. 34 Ось якою має бути здорова вода. 37 (1) Потенціал відновлення. 37 (2) Електрична провідність та опір. Значення 39 (3) ph. 41 (4) Будова водяних скупчень. 44 сторінка 5
Як вода зустрічається в природі. 47 Як вода надходить додому. 50 Щоденна доза робить отруту. 51 Постанова про питну воду. 53 Поговоріть з тигром із ручним кошеням. 53 Граничне значення фарсу. 56 Жорсткість води: людина йде до лікаря - риба гине. 58 Мінеральна вода - краща вода з-під крана. 62 Скандал із мінеральною водою. 64 Обмеження мінеральної води: тут застосовуються різні правила. 65 Випробування водопровідної води - це те, як ви покладаєтеся на безпеку. 66 Здорова питна вода. 69 Огляд водопідготовки в домашніх умовах. 69 Процеси очищення та фільтрування. 71 Мінералізуйте питну воду. 75 Активізація та оздоровлення води. 78 Моя особиста рекомендація та безкоштовний ексклюзивний вебінар для вас. 80 стор.6
Якщо порівнювати значення питної води з вашим особистим самопочуттям), які дешеві методи та можливості сьогодні є, щоб самостійно виробляти оптимальну питну воду вдома. Сподіваюся, ви отримаєте знання з цієї книги стільки ж, скільки і я! Сторінка 10
Акцент робиться на воді, а кава приходить згодом;-), це призводить до того, що ваш кровообіг продовжується, і ви відчуваєте себе набагато більш підтягнутим і продуктивним. Чоловіче, я спраглий! Такі заяви не слід робити в першу чергу. Твоє тіло повідомляє, що відчуває спрагу, коли вже має дефіцит рідини 1 літр! Тому регулярно пийте, щоб зовсім не спрагати. Вода творить чудеса. Отримайте захоплюючі, дивовижні, актуальні, маловідомі та найкращі поради щодо нашої найважливішої їжі та одного з останніх явищ природи: води! Клацніть тут зараз! Сторінка 18
і дотримувався суворої дієти в 1200 ккал. Як ви думаєте, що з цього вийшло? Зачекайте хвилинку: люди, які п'ють воду, втратили вдвічі більше, ніж група порівняння! Резюмую: пийте до того, як ви відчуєте спрагу, пийте достатньо і перш за все пийте чисту воду. Чиста вода забезпечує ваше тіло кращими поживними речовинами та енергією, а також стимулює обмін речовин і, безпосередньо, спалювання жиру. Для повноти, невеликий додаток: Якщо ви прислухаєтесь до моїх водних підказок, ви неминуче досягнете успіху в схудненні. Але звичайно фізичні вправи та дієта також відіграють важливу роль в отриманні стрункості. Ви можете знайти чудову інформацію тут. Справжні професіонали щодня супроводжують та підтримують вас, щоб придбати правильну їжу, приготувати її оптимально та практикувати найкращі вправи для знищення жиру, щоб ви швидко скинули зайві кілограми та знову почувались добре в шкірі. Сторінка 33
Поради щодо підтримання здорового кров’яного тиску Я не знаю, як вам вдалось прочитати цей розділ. У будь-якому випадку, мені здається справді захоплюючим, що брак води може спричинити як високий, так і низький кров’яний тиск, і що питна вода зближує їх обох. Чудовий приклад інтелекту природи або біології нашого тіла! Ось ще кілька конкретних порад для вас: якщо у вас виникають проблеми з кровообігом, довго стоячи або після фізичних вправ, питна вода швидко полегшить вас. Якщо у вас паморочиться голова під час взяття проби крові, вам слід заздалегідь випити води. Якщо у вас загалом низький кров'яний тиск, склянку води вранці відразу після вставання і перед кожним прийомом їжі приведе в дію кровообіг. Як правило, пийте тільки чисту воду. Вода, в якій вже розчинено багато речовин (наприклад, у водопровідній або мінеральній воді), не має позитивного впливу на ваш артеріальний тиск! Сторінка 36
Я докладно опишу, які існують способи закручування та оживлення води та відновлення її внутрішнього порядку. Переваги вже очевидні: 1. Інформація про забруднюючі речовини, яка все ще доступна навіть після ретельної фільтрації і яка може навантажити ваш організм, видаляється шляхом розбиття типових структур кластерів води. 2. Невеликі скупчення води можуть набагато легше проникати в клітини і забезпечувати їх енергією. 3. Невеликі скупчення води мають набагато більшу площу поверхні по відношенню до об’єму простору, ніж величезні скупчення молекул. Однак більша поверхня також означає більшу реакційну поверхню і, отже, більшу потужність розчинника. Отже, така вода може поглинати і скидати в організм більше осідаючих забруднювачів. З окислювально-відновним потенціалом, провідністю чи опором, значенням рН та структурою водяного кластеру ви тепер дізналися про 4 стовпи здорової води. Залишається питання: в яких водах ви знаходите їх оптимальні значення? Або: де в порівнянні лежать водопровідна та мінеральна води? Ми розглянемо це за мить. Сторінка 46
Зараз ви можете заперечити, що у нас є одне з найсуворіших правил питної води, яке, зрештою, повинно забезпечити, щоб наша водопровідна вода залишалася питною. Про це ми поговоримо через мить, що це, на жаль, лінивий компроміс для вас та вашого здоров’я. Я також хочу, щоб ви врахували: Перш ніж ви зможете брати воду з крана, їй часто доводиться долати кілометри труб. Залежно від частоти відбору води в трубах часто залишається дуже довго. Різні матеріали, з яких виготовлені водопровідні труби, а також частинки води з-під крана від спеціальних пластмас до міді до високотоксичного свинцю (так, ще є свинцеві труби!). А стояча вода завжди означає ризик забруднення. Крім того, ми вже встановили: 1. Здорова вода - чиста. 2. Здорова вода - чиста. 3. Здорова вода - чиста. Типи можливих забруднювачів у водопровідній воді: - Біологічні: бактерії, гриби, віруси, паразити - Органічні: токсини навколишнього середовища, пестициди, інсектициди, гербіциди, фунгіциди - Неорганічні: важкі метали, миш'як, азбест, вапно - Радіоактивні: плутоній, радій, стронцій (Фукусіма! ) Сторінка 52
Щоб пити інгредієнти в таких кількостях постійно, слід врахувати ще один аспект: Як ця суміш впливає на вас? Постанова про питну воду ізолює речі, щоб їх відіграти. Згідно з Постановою про питну воду, слід допускати до 50 мг нітрату на літр води. До 200 мг натрію теж. Але як щодо суміші нітратів І натрію на 250 мг? А як щодо коктейлю зі свинцю, миш’яку, кадмію, азбесту та ртуті у вашій питній воді? Ми повинні розглядати питну воду як єдине ціле, щоб мати змогу правильно її оцінити. Однак ви ніколи не маєте справу з одним, а завжди з комбінацією від десятків до сотень інгредієнтів. При 2500 мкс сторонні речовини у воді складають понад 1 грам на літр. Це набагато більше, ніж просто солоний суп! Що я взагалі не згадував у цьому контексті, так це мінерали у воді, які роблять її твердою. Ми дійдемо до цього в наступному розділі. Сторінка 57
У той же час, тим важливіше фізично очистити безпосередню питну та кулінарну воду. На сьогодні найкращим та найефективнішим методом для цього є зворотний осмос. Однак перед тим, як розібратися в цьому, для повноти ми повинні вивчити мінеральну воду як можливу альтернативу питній воді. І я вже можу пообіцяти вам, що ви не вийдете з невіри в подиві. PS: Якщо вас цікавить, як можна найкраще поєднати пом'якшення води, очищення та віталізацію, то підпишіться на мій список розсилки бюлетенів. Цим я повідомляю вам про останні розробки та знання про те, як ви можете виробляти здорову чисту питну воду вдома. Вода творить чудеса. Отримайте захоплюючі, дивовижні, актуальні, маловідомі та найкращі поради щодо нашої найважливішої їжі та одного з останніх явищ природи: води! Клацніть тут зараз! Сторінка 61
дослідити ці речовини. А розпорядження про мінеральну воду? У ньому описано лише 15 речовин, які потрібно дослідити. І лише до 12 годин після розливу. Після цього вже нічого не тестується. Тепер я запитую вас: що трапляється з можливими мікробами та бактеріями, особливо у пластикових пляшках, у разі впливу сонячного світла та тривалого часу зберігання? Обмеження для мінеральної води: тут застосовуються різні правила. Хоча водопровідна вода може містити максимум 10 мкг/л свинцю та миш'яку, для мінеральної води допустимо навіть 50 мкг/л миш'яку та 40 мкг/л свинцю. Близько 13% марок мінеральної води містять критичну кількість урану. Радіоактивна мінеральна вода, отже! Що ще ви можете сказати? Ви запитаєте себе, чому взагалі такі навантаження дозволені? Зовсім просто: Оскільки мінеральна вода стає дедалі вигіднішим товаром. І ринок визначає правила. З іншого боку, ми з вами є учасниками ринку, які завдяки своєму споживанню мають силу визначати, що вони хочуть, а що ні. Тож я запрошую вас ні, більше того: я рекомендую вам обійтися без мінеральної води та приготувати власну, здорову питну воду самостійно. Я скажу вам, які варіанти у вас є для цього. Сторінка 65
Недорогі тест-смужки для швидкого визначення кислотно-основної речовини (також підходять для інших напоїв, продуктів харчування або рідин у організмі) Якщо ви тепер знаєте якість питної води та властивості якої ви абсолютно хочете покращити, ми можемо далі взяти огляд з’ясувати, які методи очищення води доступні на ринку, а потім детально обговорити їх з їх перевагами та недоліками. Вода творить чудеса. Отримайте захоплюючі, дивовижні, актуальні, маловідомі та найкращі поради щодо нашої найважливішої їжі та одного з останніх явищ природи: води! Клацніть тут зараз! Сторінка 68
Говорячи про глечикові фільтри: є також такі, що базуються на принципі іонообміну (якщо ви не пам’ятаєте, прочитайте розділ про жорсткість води). Оскільки їх основною метою є покращення смаку води для приготування гарячих напоїв, таких як чай або кава, я не буду вдаватися до цього далі. Наступна графіка ілюструє слабку або неіснуючу ефективність фільтруючих фільтрів з активованим вугіллям (АК) щодо вапна, хлору та нітратів порівняно із системами зворотного осмосу (RO). Очищення питної води за допомогою парової дистиляції Парова дистиляція імітує природний кругообіг води. Вода з-під крана нагрівається в так званому посудині для випаровування. Поки легкі молекули води піднімаються у вигляді водяної пари, важчі інгредієнти залишаються в посудині. Потім пара охолоджується, щоб вона конденсувалась і тепер може бути зібрана у вигляді чистої води в окремій ємності для зберігання. Сторінка 73
- ремінералізований і - багатий енергією. Мало того, що він смакує краще, м’якше і якось вологіше, ніж водопровідна або мінеральна вода, він також може виконувати свою важливу роботу у вашому організмі. Це: - покращує подачу кисню, - бореться із вільними радикалами, - детоксикує організм, - знекислює клітини, - стимулює обмін речовин, - забезпечує вас енергією та - протидіє процесам старіння. Моя особиста рекомендація та безкоштовний ексклюзивний вебінар для вас. Тепер у вас є всі необхідні знання, щоб створити основу для здоров’я та життєздатності всієї вашої родини з чистою та живою питною водою. Зараз я розповім вам, на що вам неодмінно слід звернути увагу, купуючи систему зворотного осмосу. Крім того, ви точно не повинні пропустити цей вебінар. Давайте подивимось на огляд перед цим, що чиста, життєво важлива вода може зробити у вашому тілі: вона генерує електричну та магнітну енергію в кожній клітині тіла і, отже, є основним джерелом енергії для вашого повсякденного життя . також збагачує споживану їжу енергією (їжа без води не має енергетичної цінності для вашого організму) і передає свої поживні речовини кожній окремій клітині. Сторінка 80
збирає токсини та відходи метаболізму з усіх частин тіла та виводить їх через печінку та нирки. транспортує відпрацьовані гази з клітин до легенів, щоб їх можна було видихнути. підвищує ефективність роботи імунної системи. є основною мастилом в суглобах і таким чином може запобігти дегенеративним проблемам суглобів. заповнює міжхребцеві диски, щоб вони могли виступати як амортизатори між тілами хребців, запобігаючи тим самим біль у спині. підтримує кровотік вільним і безперервним, а отже, зменшує ризик серцевих нападів та інсультів. розріджує кров і запобігає утворенню згустків. збільшує споживання кисню еритроцитами в легенях. запобігає пошкодженню ДНК та покращує механізми її відновлення. робить шкіру гладшою і зменшує наслідки старіння. надає очам молодіжне сяйво і мерехтіння. нормалізує ритм сну. запобігає запорам. охолоджує (піт) і зігріває (електричне нагрівання) тіло. зменшує передменструальні симптоми, припливи та хворобу вагітності. необхідний для утворення всіх гормонів (включаючи статеві гормони). може запобігти імпотенції та втраті лібідо. Сторінка 81
Що далі? Я впевнений, що не перебільшую, коли кажу вам: Ви тепер знаєте більше про нашу найважливішу їжу - воду, ніж 99% людей навколо вас. І так, як я пізнав вас, ви не зупинитесь на цьому рівні знань. Тому що є ще маса захоплюючих історій, які слід розповісти на тему здорової питної води. І тому я сердечно запрошую вас на мій ексклюзивний та безкоштовний вебінар "Здоров’я через практику води!" a. На цьому веб-семінарі ви не тільки дізнаєтесь більше дивовижних фактів та практичних переваг чистої води, але й отримаєте безліч порад для свого будинку, які гарантовано приймуть правильне рішення для вас! Краще зареєструватися на безкоштовний вебінар прямо тут. Вода творить чудеса. Отримайте захоплюючі, дивовижні, актуальні, маловідомі та найкращі поради щодо нашої найважливішої їжі та одного з останніх явищ природи: води! Клацніть тут зараз! Сторінка 83