Здоровий детокс яблука
Яблука здорові, і нам слід їсти принаймні один раз на день - ми знаємо це стільки. Хрусткі зібрані фрукти також є справжнім підсилювачем краси, особливо як засіб для детоксикації.
Яблуко складається з 85 відсотків води і містить лише близько 60 калорій на 100 грам. М’якоть і шкірка забезпечують понад 30 вітамінів (включаючи провітамін А, вітаміни В1, В2, В6 та Е), мікроелементи, калій та інші важливі для організму мінерали, такі як кальцій, магній та залізо. Краса плюс: Високодозований вітамін С стимулює розщеплення жиру, містяться в ньому фруктові кислоти чистять на зуби і кишечник, а виноград і фруктоза швидко забезпечують організм енергією.
Секрет Apple Detox
Той, хто постійно утримується від делікатесів і натомість тягнеться до яблука при кожному ненажерливому нападі голоду, робить щось хороше для фігури. Однак нова тенденція детоксикації робить ще один (великий) крок: Як детоксикаційний засіб та засіб для схуднення, всю тверду їжу замінюють яблуками на три-чотири дні. Будь то Джонатанс, Червоний Смачний, Рожева Леді, Гренні Сміт чи Бреберн - сорт яблук повинен бути кислим до кисло-солодкого. А суміш різних сортів вносить різноманітність у досить м’яку одноманітність. Слідкуйте за тим, щоб фрукти ще не надто дозріли і їх їли сирими. Завдяки фруктовим кислотам, що містяться в ньому, і високому вмісту вітаміну С, засіб для лікування яблук не тільки розтоплює кілограми, а також збільшене споживання хрустких яблук також очищає кишечник і стимулює всі обмінні процеси. Результат: свіжий і чистий колір обличчя, стрункіший силует і покращене відчуття тіла.
Коротко!
На жаль, яблука лише ненадовго втамовують голод і можуть спричинити почуття нудоти у шлунку. Тут потрібна дисципліна. І розум. Після максимум чотирьох днів застосування Apple Detox важливо повернутися до звичного, хоча і значно полегшеного режиму харчування, інакше існує ризик серйозних симптомів дефіциту та проблем із кровообігом.
Порада BAZAAR: Для підтримки очистіть обличчя ніжними детоксикаційними засобами, доглядайте за шкірою та волоссям спеціальними детоксикаційними продуктами та пийте детоксикаційні чаї, такі як Tea Tox або Kusmi Tea, щоб супроводжувати процедуру.