Здоровий фітнес і калорійне печиво
Helloooo Багато з вас запитували мене про здоровий рецепт печива, тож я пошлю
А, смачне печиво Як це визначити? Очевидно, що воно калорійне, солодке, з маслом, в середньому домашнє печиво Це 250 калорій, але я зроблю його здоровим лише за 60 ккал печива .
Супер простий і швидкий рецепт для приготування .
Інгредієнти 20 здорових печива:
- 2 великі стиглі банани
- 200 г вівсянки
- 1 ст. Ложка несолодкого мигдального порошку
- 1 ст ложка мигдалю
- 25 г темного шоколаду
- 2 палички Стевії
Рецепт:
- Розігрійте духовку до 180 ° C (Th 6)
- Банани з шкіркою та пюре в салатниці
- Додати мигдальний порошок та вівсянку, змішати
- Додати 2 палички стевії
- Чорний шоколад та мигдаль подрібніть та додайте до тіста. (Найкраще мати чіпси з темного шоколаду)
- Сформуйте добре розташовані кулі на тарілці, застеленій сірчаним папером, і випікайте 20 хвилин
Найважливіший останній крок СМАК
Не соромтеся залишати коментар, якщо вам сподобався рецепт .
До нових зустрічей Нові здорові рецепти. Демієн