Здоровий яблучно-апельсиновий чай в золоту осінь Поради щодо харчування Мартіна Ледерманн
Здоровий яблучно-апельсиновий чай - це смачний чай, який ви можете приготувати самостійно всього за кілька кроків. Щоб яблучно-апельсиновий аромат концентрувався, ми будемо сушити яблука та апельсини в духовці.
Для цього наріжте яблука та апельсини невеликими кубиками. Якщо яблука не є органічними, не потрібно зрізати шкірку на яблуках. Потім покладіть папір для випічки на деко і поставте духовку на 50 ° C. Потім покладіть яблука та апельсини на деко. Тепер залиште дверцята духовки відкритими і залиште шматочки яблука та апельсина в духовці при температурі 50 ° C приблизно на 4 години.
Коли все готово, дістаньте плоди з духовки, дайте їм охолонути і покладіть у легку та герметичну банку. Бажано в мурованій банці. Так ви зможете зберігати фруктовий чай пару місяців.
Якщо ви хочете приготувати яблучно-апельсиновий чай, покладіть чай у пакет з фільтром або в чашку з трав’яним чаєм з ситом, залийте його окропом і дайте чаю просочитися приблизно 10 хвилин. Не соромтесь додавати одну-дві чайні ложки меду, якщо вам подобається він солодший, і якщо ви не плануєте знижувати вагу. 🙂
За допомогою яблучного та апельсинового чаю ви можете прикрасити себе в прохолодні осінні дні!
Залиште коментар скасувати відповідь
Ви повинні увійти в систему, щоб залишити коментар.