Здоровий овочевий вугільний хліб - смачна ласунка
Овочевий вугільний хліб, корисний для здоров’я
Ми погоджуємось, що чорний хліб дивує своїм зовнішнім виглядом, ми навіть можемо повірити, що хліб спалений, але зовсім не, навпаки це супер добре на смак, ми не відчуваємо смаку рослинного вугілля, що я змогла щоб придбати його через Amazon, активоване вугілля допомагає зменшити здуття живота та початок кишкових газів. Сприяє полегшенню болів у шлунку та полегшує травлення, нам, безсумнівно, знадобиться цей хліб, особливо під час Рамадану, щоб супроводжувати наші страви для кращого травлення !
Кроки
Змішайте гречане борошно, манну крупу, сіль у великій мисці, сформуйте фонтан, додайте дріжджі, сік буряка, вугільний порошок, оливкову олію та сіль.
Почніть замішувати, додаючи по ходу теплу воду, поки не вийде гладке тісто. Накрийте пасту харчовою плівкою і дайте постояти 45 хв.
Після паузи відпустіть тісто, розріжте його та розділіть на дві кульки.
Сплестіть м’яч на хороший диск, щоб вийшов великий коровай (не надто плоский), за допомогою шпателя або пальцями спробуйте зробити знаменитий турецький хлібний дизайн. Змастіть пальці оливковою олією, або приготуйте невелику суміш води та борошна, і за допомогою маленької щітки натисніть ще раз на малюнок, щоб зафіксувати, і дайте постояти 15 хв.
Наколоти виделкою дві макарони, зверху посипати дрібною манною крупою.
Помістіть свої хліби на деко, застелене папером для випічки, і випікайте їх 20 хвилин у духовці, розігрітій до 180 ° C