Здоровий рецепт сирого брауні для наповнення енергією Femme Today Le MAG

Сирий брауні ... Вам потрібно було подумати про це! Тренер Люсіль Вудворд показує нам, як приготувати цей смачний десерт, який є одночасно смачним та корисним для здоров’я: він дуже багатий магнієм, кальцієм та селеном.

рецепт

Що, якби ми приготували хороший брауні ... але здорову версію? Тому що це типовий американський десерт Зазвичай не у категорії «збалансоване харчування», Люсіль Вудворд хотіла прийняти шалений виклик: перетворити брауні в здорову страву. Відомий спортивний тренер, який пройшов підготовку з нутріотерапії, вона розробила методи боротьби з дієтичними прогалинами, такі як її відома Обдурити їжу.

Яка користь для мого здоров'я ?

Для наркоманів шоколаду сирий брауні є хорошою, здоровою альтернативою. Дуже багатий на магнію, селену та кальцію, він долає різні дефіцити, які регулярно страждають від жінок із помірною атлетичністю. Хоча це дуже корисна їжа для вашого здоров’я, цей десерт також дуже насичений! Вживати невеликими порціями. Сирий брауні може виступати енергетичним батончиком після занять спортом або під час зусиль більше 1 години 30.

Вище, дізнайтеся у відео, як приготувати це сире тістечко з надзвичайною користю для здоров’я! А для отримання додаткової інформації перейдіть до нашого аркуша рецептів, натиснувши тут.

>> Знайти все тренерські відео Люсіль Вудворд на своєму каналі Youtube