ЗДОРОВИЙ SEGEGINER ГУЛАШ З ЦІЛИМИ ЗЕРНОВИМИ ПЕМЛЕНКАМИ

Сегедський гуляш - це один з найбільш традиційних рецептів угорської кухні. Однак оригінальний рецепт досить важкий для шлунку і не має найбільш корисних харчових цінностей. Тож я поклав це в одне більш здоровий варіант дієти змінився, і нам дуже сподобалося вдома, тому я повинен поділитися з вами цим рецептом. Ви також можете взяти цей сегедський гуляш під час дієти насолоджуватися.

гулаш

На відміну від класичного, мій модифікований шегединський гуляш містить більше білка та клітковини, а також менше калорій та жиру. Традиційний рецепт готується зі свинини, але оскільки це занадто жирне м’ясо і не дуже здорове, я зробив його з індичої грудки, але ви також можете використовувати курячу грудку. Обидва є багатий білком і містять мало жиру.

Це Фітнес Сегедський гуляш може з домашні цільнозернові борошняні вареники який набагато простіше підготувати, ніж ви можете подумати. Можливо, я зможу вас переконати. Для загустіння соусу використовуйте грецький йогурт із щонайменше 3% жиру. Інакше воно може згорнутись. Завдяки використанню грецького йогурту, ця версія Сегеду містить багато білка.

Надихайтеся і спробуйте це смачне і здоровий сегедський гуляш назовні.