Здоровий спосіб життя 10 акаунтів Instagram, за якими потрібно стежити
Новий рік завжди приходить з новими рішеннями та новою дієтою! Цього року ми закликаємо вас змінити свою стратегію і замість дієти, яка триває 7 днів і ніколи не матиме довгострокових результатів, виберіть здоровий спосіб життя.
Харчування здоровим не означає, що вам доведеться відмовитися від смачної їжі. Вам просто потрібно навчитися готувати їжу, використовуючи продукти, які насправді вас годують, а не просто давати вам енергію протягом 2-3 годин завдяки високому вмісту цукру, який вони містять. Якщо ви знаходитесь на початку шляху і твердо вірите, що неможливо вести здоровий спосіб життя і продовжувати насолоджуватися їжею, дотримуйтесь облікових записів Instagram нижче і надихайтеся їх рецептами. Який місяць доцільніше внести серйозні зміни, як не січень?
Фото, опубліковане Елою Міллс (@deliciouslyella) 1 січня 2017 року о 06:19 за тихоокеанським часом
Сира веганська блондинка
Фото, опубліковане @rawveganblonde 7 листопада 2016 року о 03:47 за тихоокеанським часом
Фото, опубліковане Дженні (@livegreenhealthy) 30 червня 2016 року о 18:46 за PDT
Кезія та Джаред
Фото, опубліковане Кезією та Джаредом (@thewholefooddiary) 8 жовтня 2016 року о 17:57 за PDT
І кинути цукор
Фото, опубліковане I Quit Sugar (@iquitsugar) 22 грудня 2016 року о 23:37 за тихоокеанським стандартним часом
Фото, опубліковане McKEL HILL, MS, RD, DIETITIAN (@nutritionstripped) 6 грудня 2016 року о 05:35 PST
Амелія Фрір
Фото, опубліковане Амелією Фрір (@ameliafreer) 11 червня 2016 року о 13:03 за PDT
Фото, опубліковане Сарою Б (@mynewroots) 27 грудня 2016 року о 04:45 за тихоокеанським часом
Фото, опубліковане Сарою Форте (@sproutedkitchen) 1 листопада 2016 року о 09:58 PDT
Жасмин + Меліса
Фото, опубліковане Jasmine + Melissa (@hemsleyhemsley) 27 серпня 2016 року о 04:02 PDT