Здоровий спосіб життя як профілактика - MedMix
Здоровий спосіб життя - найважливіший профілактичний захід включає збалансоване, здорове харчування та достатню фізичну активність.
Наскільки нам відомо сьогодні, близько 70 відсотків усіх захворювань, що лікуються у західних індустріальних країнах, в кінцевому підсумку обумовлені дієтою та способом життя. На тлі нашого демографічного розвитку зрозуміло, чому цей розвиток, який задокументовано роками, не лише актуальний з медичної та економічної точки зору. Зважаючи на і без того порожню скарбницю, це може призвести до серйозних змін як для кожного з нас, так і для суспільства в цілому. Наслідки нашого різко зміненого харчування та способу життя вже давно не мають суто медичного характеру. Вони також мають серйозні економічні та соціальні наслідки. Здоровий спосіб життя міг би цьому протидіяти.
Ожиріння, діабет, хвороби серця та рак
В даний час добре відомо, що різко зростаюча поширеність ожиріння з усіма доведеними ускладненнями є центральним викликом для нашої системи охорони здоров'я та соціальних систем у західних індустріальних країнах. За даними ВООЗ, ожиріння є найбільш швидкозростаючим ризиком для здоров'я у світі.
Цукровий діабет 2 типу та складні наслідки метаболічного синдрому, такі як ІХС та апоплексія, продовжують очолювати список основних загальних захворювань, пов’язаних із способом життя, - як всі знають давно - але тоді з’являються карциноми, пов’язані з вагою, такі як рак товстої кишки, передміхурової залози та молочної залози на. Рак товстої кишки є типовим захворюванням достатку: виходячи з наших сучасних наукових знань, ми повинні припустити, що добрих 70 відсотків всього раку товстої кишки можна було б уникнути за допомогою збалансованого здорового харчування та активного фізичного способу життя.
Спосіб життя також відіграє важливу роль у третинній профілактиці багатьох видів раку: це стосується, зокрема, достатніх регулярних фізичних навантажень, з яких великі спостережні дослідження змогли переконливо показати, що, наприклад, частота рецидивів раку товстої кишки та раку молочної залози може бути значно зменшена. Згідно з нашими сучасними знаннями, фізична активність та спорт у таких випадках були б такими ж важливими, як і ліки від раку.
Здоровий спосіб життя: проблема харчування
Здоровий спосіб життя включає збалансоване, здорове харчування та достатню фізичну активність: дослідження національного споживання показує, що майже 70 відсотків німецьких чоловіків вже мають надлишкову вагу, і за сучасними прогнозами ВООЗ до 2040 року понад 50 відсотків усіх громадян Німеччини будуть страждати ожирінням, тобто ожирінням; За даними Федерального статистичного управління (2010), середня добова відстань німецького громадянина становить лише 400 метрів на день. А що ми робимо? На сьогоднішній день наша система охорони здоров’я не визнала ожиріння як незалежну, відповідну хворобу, стійкі, консервативні концепції терапії все ще не створені, і, якщо чесно, ми навіть не розпочали профілактику.
Викладені тут події, які були науково доведені роками, роблять дуже правдоподібним, що великі міжнародні інститути та організації, такі як ВООЗ, однозначно заявляють, що харчування є центральним викликом 21 століття. Згідно з сучасними знаннями, це явище є глобальним і вже не є особливою проблемою так званих індустріальних країн. Наявні дані також показують, що харчування вже давно перестало бути проблемою медичної політики або політики охорони здоров'я, але має серйозні економічні та соціологічні наслідки.
Заява »Дієта як профілактика - чого може досягти здоровий спосіб життя? «. Професор доктор Крістіан Лезер, головний лікар медичної клініки лікарні Червоного Хреста Кассель. МЕДИКА ОСВІТА КОНФЕРЕНЦІЯ 2016, Дюссельдорф.