Здоровий спосіб життя захищає печінку; Місто здоров’я Берлін
Здорове харчування також сприяє здоров’ю печінки
Кожен третій громадянин Німеччини старше 40 років має жирову хворобу печінки, і навіть діти вже страждають. Однак здоровий спосіб життя може захистити печінку і навіть допомогти вилікувати і без того скомпрометовану печінку. "Три фактори ризику ожиріння, відсутності фізичних вправ та нездорової дієти, і це, звичайно, також включає надмірне вживання алкоголю, може спричинити жирову хворобу печінки та пошкодження печінки", - пояснює професор Клаус Нідерау, генеральний директор Deutsche Leberhilfe e.V.
З нагоди Дня німецької печінки 20 листопада 2017 р. Ініціатори, Німецький фонд печінки, Deutsche Leberhilfe e. В. та Гастро-Ліга е. В., вказуючи на збільшення кількості захворювань печінки, пов’язаних з дієтою. Девізом 18-го Дня печінки Німеччини є «Подумайте про печінку!» І покликаний заохотити людей, яким загрожує ризик, регулярно перевіряти печінку. Численні регіональні заходи, такі як семінари для лікарів-пацієнтів та кампанії з обстеження печінки, також проводяться у день загальнонаціональної акції.
Хвора печінка може знову відновлюватися
"Насправді такі необхідні заходи, як схуднення, більше фізичних вправ та здоровіша дієта, щоб уникнути або повернути назад ненормальний ріст печінки, легко здійснити", - говорить Нідерау. Але, очевидно, багатьом пацієнтам важко думати про печінку та послідовно змінювати спосіб життя. Успішної втрати ваги можна досягти лише за умови постійного та довгострокового зменшення споживання вуглеводів, насичених жирів та фруктози, а також загального споживання калорій, повідомляється в прес-релізі Німецької фундації печінки. Крім того, помірні фізичні навантаження повинні бути частиною нового способу життя, дружнього до печінки, який також позитивно впливає на серцево-судинну систему та інші органи.
Не всі розкішні продукти заборонені. Наприклад, у Нідерау є хороші новини для шанувальників кави: “Не вся розкішна їжа шкідлива для печінки. Кава має доведений захисний ефект при хронічних захворюваннях печінки. Кілька досліджень показують, що ризик розвитку фіброзу високого ступеня знижується навіть при вживанні кави. Звичайно, споживання кави слід обговорювати з лікуючим лікарем, щоб виключити негативний вплив на будь-які інші хвороби », - каже фахівець.
Жирну печінку не можна вилікувати за допомогою ліків
Ліки від підступного і переважно бідного на симптоми захворювання печінки, яке також може вразити худорлявих людей або людей із надмірною вагою, поки неможливо отримати за допомогою ліків. «В даний час безалкогольна жирова печінка не може бути належним чином вилікувана за допомогою ліків. Однак різні препарати з диференційованими способами дії зараз перебувають на стадії розробки. Нові дослідження показують зменшення жиру в печінці та фіброз за допомогою так званих сенсибілізаторів інсуліну, які використовуються для поліпшення дії інсуліну, та агоністів GLP-1, що стимулюють вивільнення інсуліну ", - говорить професор Нідерау.
Аналіз крові в печінці важливий для того, щоб хвору печінку можна було виявити на ранній стадії та вилікувати за допомогою зміненого способу життя. Зазвичай це не є частиною планових обстежень. Отже, людям із надмірною вагою слід забезпечити регулярну перевірку значень печінки.