Здоровий торт з сиру
Інформація про харчування для 1 порції
- Кількість калорій: 37,37
- Білок: 2,80 грам
- Ліпіди: 0,85 грам
- Вуглеводи: 4,94 грама
Щоб приготувати рецепт здорового сирного торта, вам знадобиться
На 10 невеликих тортів:
- 200г білого сиру 0%
- 25г змішаних вівсяних пластівців
- 20г картопляного крохмалю
- 75г яєчних білків
- 10г сиропу агави (за бажанням)
- Ванільного екстракту
- Розігрійте духовку до 180 ° C. У салатниці змішайте макаронні вироби та сироп агави, а потім додайте сухі інгредієнти.
- Збийте яєчні білки, а потім делікатно додайте їх у препарат. Розлийте у форми для здоби і випікайте 30 хв. Дайте охолонути, перш ніж їх їсти.
Вам сподобався цей рецепт ?
Дайте нам свою думку
Середня оцінка 0/5. Кількість голосів: 0
На даний момент голосування немає. Будьте першим, хто дасть свою думку !