Здоров’я дитини добре годує батька
Зараз видається очевидним, що ми повинні звертати увагу на раціон вагітних жінок, для доброго здоров'я майбутньої дитини: ні алкоголю, ні занадто багато солі, ні багато інших рекомендацій. Канадські дослідники далеко не лише з генетичних міркувань вивчали питання дієти батьків ще до зачаття.
Що робити, якщо секрет доброго здоров’я молодих людей також крився в харчових звичках їх батька до зачаття? ?
Здоров’я дитини: враховуйте дієту батька
Дослідження Сари Кіммінс з Канади, університет Макгілл 2013 року, опубліковане в журналі Nature Communications, свідчить про те, що це питання є першочерговим (1).
Вирішальна роль фолату
Припущення полягало в наступному: під час вагітності та раніше мати повинна приймати достатню кількість фолати (вітамін В9), для того, щоб запобігати викидням та вродженим вадам розвитку.
Фолат особливо міститься в зернах, фруктах та овочах (особливо зелених овочах) та м’ясі.
Цього разу це було фолати, присутні у батька які були поставлені в центр уваги. Тести порівнювали потомство самців мишей або з поганою дієтою, або з високим вмістом фолатів. Результати показали, що дієта з низьким вмістом фолатів збільшує ризик розвиткувроджені аномалії, і, зокрема, скелетні вади розвитку "на черепно-лицьовій та хребетній колонці", описані дослідниками як "дуже важкі".
Геном сперми справді чутливий до факторів навколишнього середовища, включаючи дефіцит фолатів. На думку дослідників, цей елемент може мати вплив протягом декількох поколінь.
Для здорової дитини потрібно добре харчуватися
Це доброчесне коло: якщо мати добре харчується, а батько робить те саме, тоді дитина, швидше за все, буде здоровою. Здається очевидним, але докази є.
метаболізм вітаміну В9 менш добре робиться у випадку занадто багатого і занадто малого різноманіття:
- занадто багато жиру
- занадто багато насичених жирних кислот
- ожиріння
Тому фолієва кислота, що додається до багатьох харчових продуктів, не компенсує дефіцит, і цей дефіцит впливає на ембріон.
Зараз команда доктора Кіммінса працює над зв’язком між дієтою, надмірною вагою, фертильністю та здоров’ям дитини.