Здоров’я, харчування, добробут ... п’ять надихаючих книг, щоб виявити особистісний розвиток
"Сила теперішньої миті", "Таємне життя дерев". Щоб добре розпочати вихідні, „Європа 1” рекомендує п’ять книг, романів чи довідкових творів, щоб краще пізнати одне одного та навчитися жити спокійніше.
Самоаналіз, духовне пробудження, слухання свого тіла та природи ... У книгарнях процвітають книги, що стосуються розвитку особистості. Як і романи чи комікси, деякі з цих книг навіть стали останніми роками бестселерами з кількістю мільйонів примірників. "Ці книги змушують мене рости. Я дізнаюся про себе та свій спосіб діяльності. Мені також вдається краще зрозуміти інших, їх реакцію", - говорить Маріон, захоплена читачка цього типу книг, в інтерв'ю якої взяла Європа 1. "Це постійно попит, який походить від усіх типів громадськості, молоді, жінок, чоловіків ", зазначає Агате Лауріо ді Превост, продавець книг у Парижі, яка вказує продавати в номерах Foutez la paix! і почніть жити Фабрісом Мідалом або Силою радості Фредеріком Ленуаром.
Але які є найбільш читані книги у Франції та що саме вони охоплюють? Ми базувались на найкращих продажах Fnac, Amazon та книгарні Decitre, а також на аналізі фізичних продажів книг у Франції за 2017 рік, проведеному Науково-дослідним інститутом GFK, щоб запропонувати вам п’ять книг, п’ять книг, в які можна зануритися.
- 4 угоди Toltec
Що це за книга ? Це робота на сотні сторінок, опублікована вперше в 1997 році і популяризована на початку 2000-х завдяки американській ведучій Опра Уінфрі, продана понад 4 мільйони примірників у всьому світі та лідирує від продажів Amazon і Fnac до відділу особистого розвитку. . Він обіцяє читачам краще пізнати одне одного, жити спокійніше і вільніше, дотримуючись чотирьох пунктів кодексу поведінки, який називається "угоди Толтеків":
-"Нехай ваша мова буде бездоганною", тобто двічі подумайте про те, що ви говорите, проведіть щиру промову, не нападаючи на інших
-"Ніколи не робіть це особисто"
-"Не робіть жодних припущень"
-"Завжди роби все можливе"
Хто автор ? Мігель Руїс - мексиканський шаман. На розробку цих чотирьох правил життя його надихнула культура толтеків, яка народилася близько 900-х років у Мексиці.
- Сила теперішнього моменту
Що це за книга ? Як випливає з назви, книга підкреслює важливість життя в теперішній момент, а також пояснює, як думки про минуле та майбутнє заплутують наш розум або що означає відпустити. Цей бестселер, який також був написаний у 1997 році, був проданий понад 3 мільйони примірників та перекладений на 33 мови. Зараз він знаходиться у верхній частині продажів у книгарнях Fnac, Amazon та Decitre.
Хто автор ? Екхарт Толле - канадський спікер і письменник, який народився в Німеччині, і до 30 років жив у стані тривоги, перерваному періодами суїцидальної депресії, перш ніж відчути особисте одкровення. Потім він вирішує вийти зі своїх страждань через свідомість, переживаючи теперішній момент. З тих пір його вважають одним з пап розвитку особистості.
- Стриманий шарм кишечника
Що це за книга ? У цій книзі в популярній і жартівливій формі пояснюється, як працює кишечник, цей орган, який, зокрема, сприяє травленню. Він також пропонує поради змінити дієту, подбати про свій шлунок, щоб краще було у вашому тілі. Опублікована в 2014 році, за інформацією інституту GFK, книга продовжує залишатися однією з найбільш продаваних назв особистого розвитку у Франції у 2017 році.
Хто автор ? Біля походження цієї книги є Джулія Ендерс, студентка-гастроентеролог Франкфуртського університету в Німеччині, яка, будучи підлітком, відзначилася проблемою кишкової флори, вирішила зацікавитись дуже близьким до функціонування кишечник. У 2012 році її помітили під час конкурсу, на якому кожен кандидат мав оригінально представити науковий предмет. Його виставу, зняту на фільм, побачить більше мільйона разів, зокрема літературний агент, який потім пропонує написати книгу на цю тему.
- Таємне життя дерев
Що це за книга ? На 272 сторінках книга пояснює читачеві, як дерева є людьми, як і будь-які інші, як вони спілкуються між собою та піклуються про живі істоти навколо них. Це також спонукає нас задуматися про місце природи та функціонування людей у суспільстві. Цей німецький бестселер, перекладений приблизно на тридцять мов, сьогодні є одним із найбільш продаваних назв у Франції на Amazon, Fnac та Decitre.
Хто автор ? За цією книгою стоїть німець Петер Воллебен, лісничий протягом двадцяти років, сьогодні директор екологічного лісу. Для написання цієї книги він використав свої наукові знання та анекдоти.
- Ваше друге життя починається тоді, коли ви усвідомлюєте, що у вас є лише одне
Що це за книга ? Це роман, вигаданий твір "почувайся добре", який є одним із бестселерів Fnac у відділі особистого розвитку. Історія Камілли, одруженої тридцятирічної жінки і матері хлопчика, здавалося б, щасливого, але якого насправді не радує, поки зустріч не перевертає її життя догори ногами і не штовхає її піти зі своєї рутини. Завдяки оповіданню автор дає ключі та поради своїм читачам, щоб вони теж задавали правильні запитання та трохи наближались до щастя.
Хто автор ? Книгу написала французька Рафаель Джордано. Колишня студентка прикладного мистецтва, захоплена психологією, у 2006 році вона вирішила звільнитися з комунікаційного агентства, щоб почати писати книги особистого розвитку. "Ваше життя починається, коли ви розумієте, що у вас є лише один" - це його перший роман.
>> Книги, рекомендовані нашими читачами
У групі «Європа 1» у Facebook, «Je change!», Присвяченій розвитку особистості, ви також поділилися з нами деякими пропозиціями. Ми вибрали декілька:
- "День, коли леви їдять зелений салат", Рафаель Джордано
- "Похвала чіткості", Іліос Коцоу
- "Книга про серединну порожнечу", Франсуа Ченг
- "Лірична пропозиція", Рабіндранат Тагор
- "Людина, яка хотіла бути щасливою", Лоран Гунель