ЗДОРОВ’Я Як схуднути за місяць за допомогою рисової дієти 13 кілограмів - InfoCS
Рисова дієта була створена після того, як дієтологи дуже добре проаналізували, що входить в раціон азіатів, відомих своїм зовнішнім виглядом. Рисова дієта забезпечує неймовірно високе зниження маси тіла і вважається однією з дієт, яка забезпечує очищення організму, враховуючи, що рис також використовується для детоксикації.
Очищення організму завдяки споживанню рису в основному відбувається завдяки альбуміну, речовині, яка використовується для збалансування травлення, і яка виводить з організму токсини та виділяє рідини, необхідні для здорового та безпечного харчування.
Але рисова дієта передбачає величезний самоконтроль! Це одна з дієт, яка створює враження, що організм слабшає, але насправді він лише виводить з організму всі речовини, що призводять до відкладення жиру і які сильно впливають на печінку.
Тип I (7-денна дієта)
У перший день дієти їжте виключно, тричі на день, варений рис у будь-якій кількості. Пийте тільки воду.
Наступний день передбачає введення фруктів на сніданок. Але вам НЕ дозволяється їсти банани та виноград. Таким чином, на сніданок з'їжте 2 фрукти і миску відвареного рису. В обід і вечерю їжте будь-які овочі, що містять крохмаль, наприклад, рис, картоплю або варені крупи. Порції не повинні перевищувати 500 грам.
Наступні п’ять днів їжте принаймні раз на день, бажано на сніданок, молочні продукти без хліба. Інші щогли повинні складатися виключно з відвареного рису. Порції не повинні перевищувати 500 грам, пише doctorulzilei.ro.
«Зміст усіх медичних статей має лише інформативний характер і не може замінити поради лікаря. Для правильного діагнозу та лікування ми рекомендуємо звернутися до фахівця ».