Здоров’я очей - постійна проблема Ланцюг
Хороший зір життєво важливий для майже будь-якої діяльності, і, очевидно, ми хочемо якомога довше підтримувати своє бачення в оптимальному.
Старіння приносить із собою ряд переваг: багатий життєвий досвід, вільний час для занять, які вам сподобаються, включаючи приємне проведення часу з онуками. Ніщо не робить бабусю чи діда щасливішими, як невинна посмішка онуків, коли вони гуляють у парку або коли читають улюблені історії ввечері, перед сном. Але третій вік приносить із собою повільну і поступову втрату центрального зору, втрату здатності читати чи розпізнавати дівчат.
За даними Міжнародного агентства з профілактики сліпоти (IAPB), близько 36 мільйонів людей є сліпими, близько 246 мільйонів мають середню або важку ваду зору, а близько 65% людей із вадами зору мають вік близько 50 років і більше.
Давайте дбати про здоров’я очей завжди та незалежно від віку!
Харчування та здоров'я очей
Ми всі знаємо вираз «ми те, що їмо», це стосується і здоров’я очей, харчування безпосередньо впливає на правильну роботу очей, а також на всю зорову функцію.
Здорове харчування - це перший крок до здорових очей. Такі поживні речовини, як омега-3 жирні кислоти, лютеїн, цинк та вітаміни А та Е допомагають запобігти проблемам зору при старінні.
Щоб отримати ці поживні речовини, ви можете доповнити свій щоденний раціон: зеленими листовими овочами, такими як шпинат, риба: лосось, тунець та інша жирна риба, яйця, горіхи, квасоля, апельсини та інші цитрусові.
Збалансоване харчування допомагає нам підтримувати нормальну вагу та запобігати ожирінню та таким захворюванням, як діабет 2 типу, який є основною причиною сліпоти у дорослих за статистикою.
Окрім харчування, існує кілька корисних методів, за допомогою яких ми можемо підтримувати здоровий зір.
Методи захисту очей
Носіння сонцезахисних окулярів допомагає захистити від ультрафіолетового випромінювання, яке є надзвичайно важливим фактором ризику розвитку катаракти та дегенерації жовтої плями. Корисно вибрати пару окулярів, які блокують від 99% до 100% UVA та UVB випромінювання. Поляризовані лінзи зменшують відблиски під час руху.
Якщо ви багато працюєте на комп’ютері або користуєтесь комп’ютером у вільний час, ви можете помітити наступне: перенапруження очей, затуманення зору, проблеми з віддаленим фокусуванням, сухість очей, головний біль, біль у горлі, біль у спині та плечах.
Щоб захистити очі, корисно, якщо у вас сухі очі, які моргають якомога частіше, намагайтеся відвести погляд від комп’ютера кожні 20 хвилин щонайменше 20 секунд.
Ці методи допомагають захистити очі, зберегти здоров’я очей та запобігти хронічним захворюванням .
Лютеїн і зір
Вживання лютеїну, омега-3 жирних кислот, вітамінів та цинку найвищої якості, ми також можемо отримати, збагачуючи щоденний раціон якісними харчовими добавками.
Лютеїн діє як УФ-фільтр в очах, захищаючи зір від шкідливого впливу випромінювання сонця. Дослідження показали, що щоденне введення добавок лютеїну може зменшити ризик хронічних захворювань очей.
Дослідження останніх років показують, що підвищений прийом лютеїну може зменшити ризик розвитку катаракти. Але в той же час, доповнення споживання лютеїну може поліпшити зір у пацієнтів, у яких вже є катаракта.
Лютеїн міститься в багатьох здорових продуктах харчування (особливо фруктах та овочах), але дуже хорошим джерелом лютеїну можуть бути також харчові добавки.
Бувають ситуації, коли кількість лютеїну, яка потрібна, перевищує кількість, яку організм може отримати із споживаної їжі. Наприклад, людям з генетичною схильністю до очних захворювань їм може знадобитися більше лютеїну.
Для дуже хорошого засвоєння в організмі рекомендується поєднувати лютеїн з жирною їжею або з високим вмістом Омега3. Омега-3 жирні кислоти полегшують засвоєння лютеїну в організмі.
Харчові добавки та здоров’я очей
Золотий лютеїн може бути рішенням першого ряду для довгострокового захисту очей.
Це натуральна добавка, багата ДГК та високоякісним природним лютеїном та зеаксантином із благородних чорнобривців, цинком в інноваційній формі гранул, а також вітамінами А та Е.
DHA-кислота це основний структурний компонент мозкової тканини та центральної нервової системи. Він присутній у високій концентрації в структурних мембранах сітківки, тим самим сприяючи підтримці належного зору та функції очей.
лютеїнз і Zексантинз - це пігменти з групи каротиноїдів, які в природі зустрічаються в рослинах. Вони перетворюються в організмі на вітамін А. Лютеїн і зеаксантин накопичуються здебільшого в кришталику та центральній частині сітківки - макулі. Макула забезпечує центральний зір і відповідає за гостроту зору. Лютеїн та зеаксантин є антиоксидантами, які захищають пляму від шкідливого впливу вільних радикалів і можуть зменшити ризик хронічних захворювань очей, включаючи дегенерацію жовтої плями. .
Вітаміннийз Е Це природний антиоксидант і захищає клітини від окисного стресу. У поєднанні з каротиноїдами (лютеїн, зеаксантин) захищає зір та зменшує ризик розвитку DMLV.
Цинк це важливо для нашого організму, оскільки воно регулює рівень вітаміну А в організмі. Він відіграє роль у зменшенні ризику дегенерації жовтої плями та допомагає підтримувати нормальний зір.
Вітамін А є антиоксидантом, який запобігає дегенерації рогівки та сітківки, захищає очі та допомагає підтримувати нормальний зір.
Що важливо знати про лютеїн, це те, що це основний пігмент, що знаходиться в центральній ділянці сітківки - макулі, зоні максимальної зорової чутливості. У міру старіння клітини з пігментом сітківки стають менш ефективними, сітківка дегенерує і центральний зір поступово втрачається. Руйнування сітківки викликане вільними радикалами та сонячним світлом.
Лютеїн і зеаксантин захищають зоровий нерв і пляму, діючи як оптичний фільтр для сонячного світла і як антиоксидант для поглинання вільних радикалів.
Завдяки найкращим інгредієнтам інгредієнтів GoldLutein допомагає підтримувати здоровий зір, захищає внутрішні структури очей: сітківку ока, кришталик, допомагає підтримувати оптимальну гостроту зору, захищає очні структури від шкідливих факторів: інтенсивного сонячного світла, токсичного середовища (диму, пилу), забезпечує необхідне надходження лютеїну та зеаксантину для повноцінного харчування очей.
Золотий лютеїн корисний для:
-люди, зацікавлені в підтримці нормального зору
-люди, які працюють в штучно освітлених місцях, в офісах і проводять багато часу перед комп’ютером
-люди, що потрапляють під інтенсивне сонячне світло
-люди, які страждають від зорової втоми та дискомфорту, спричинених надмірною сльозотечею, почервонінням очей та гіперчутливістю до світла
-люди середнього та похилого віку, які хочуть запобігти виникненню хронічних захворювань очей.
У GoldLutein є кілька характерних елементів, одним з найважливіших є унікальна технологія виробництва Поточні ковпачки.
Активні інгредієнти входять до складу інноваційної капсули з використанням рідкої технології Поточні ковпачки. Ця передова технологія гарантує високу і швидку абсорбцію, а також високу біодоступність активних компонентів.
Капсула складається з шару твердого желатину і має запатентовану систему закриття для запобігання окисленню (руйнуванню) діючих речовин, забезпечуючи збереження їх цінних характеристик, що гарантує найкращу якість продукту.
Таке рішення являє собою значний прогрес у технології захисту активних речовин, що входять до складу капсул.
Ось кілька причин, чому GoldLutein може бути корисним вибором для здоров’я очей:
- одна з найвищих доз лютеїну на ринку, 22 мг в одній капсулі
- препарат має форму Flow Caps, що гарантує:
- швидке всмоктування в організм
- запобігає окисленню активних речовин
- Технологія Liquid Flow Caps має ще одну важливу перевагу: капсули невеликі та модернізовані, що робить їх надзвичайно легкими для ковтання.