ЗДОРОВ’Я ПЕРЕВІРЕНОЇ Праці та здоров’я
На додаток до Індексу маси тіла та вимірювання окружності талії, інші показники можуть краще оцінити ризики для здоров'я, пов'язані з дієтою та способом життя. Цей стовпець призначений для огляду та оновлення цих забутих факторів з урахуванням останньої інформації, опублікованої з цього приводу.
Маріель Леду
Різні проблеми зі здоров’ям можуть бути пов’язані з надмірною вагою, а також недостатньою вагою.
Протягом майже 30 років у медичному світі індекс маси тіла (ІМТ) або ІМТ використовується як один із показників ризику розвитку певних проблем зі здоров’ям, пов’язаних з вагою тіла. Тому для дорослих у віці від 18 до 65 років була визначена зона ІМТ від 18,5 до 25: саме зона здорової ваги представляє низький ризик розвитку цих проблем зі здоров’ям. З часом окружність талії була додана для уточнення впливу розподілу жирової маси та для визначення інтерпретації ІМТ. З іншого боку, хоча до цих двох заходів потрібно було додати інші фактори, щоб правильно оцінити ризики для здоров'я, вони занадто часто ігноруються або мінімізуються.
Фактори модуляції
Різні проблеми зі здоров’ям можуть бути пов’язані з надмірною вагою, а також з надмірною вагою і описані в таблиці 1. Зони здорової ваги, зазначені ІМТ та обхватом талії, є показниками більшого або меншого ризику. Для отримання додаткової інформації з цього приводу ви можете ознайомитися з документом Канадські настанови щодо класифікації ваги у дорослих - короткий довідковий посібник щодо намірів професіоналів, представлених у посиланні 2. Таким чином, чим далі вгору чи вниз від цих оптимальних областей, тим більший ризик . Однак, щоб правильно інтерпретувати здорову вагу, ми також повинні враховувати такі фактори, як вік, спосіб життя, фізичний стан та наявність або відсутність інших проблем зі здоров’ям.
На закінчення, частина населення Квебеку за останні кілька років змінила свої харчові звички та фізичну активність, що дозволило побачити стабілізацію маси тіла та розподілу жиру. Цікава інформація, коли ми спостерігаємо, що ця тенденція спостерігається і серед молодих людей, є кращим запобіганням певним проблемам зі здоров’ям, пов’язаним з вагою тіла. Однак, хоча обмеження збільшення надмірної ваги є похвальною метою, важливо також уникати потрапляння в протилежний надлишок та пошуку ваги, яка також може бути пов'язана з іншими проблемами зі здоров'ям. Нарешті, важливо також врахувати характеристики груп, до яких ми звертаємось, щоб кваліфікувати наші зауваження, як це демонструє той факт, що літні люди захищені невеликою надмірною вагою на відміну від молодих дорослих.
1. [http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/weights-poids/guideld-adult/cg_quick_ref-ldc_rapide_ref-table1-f] Доступ 16 вересня 2016 р.
2. [http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/alt_formats/hpfb-dgpsa/pdf/ nutrition/cg_quick_ref-ldc_rapide_ref-fra.pdf] Доступ 16 вересня 2016 р.
4. Cheng FW, Gao X, Mitchell DC et al. Індекс маси тіла та всі причини смертності серед літніх людей. Ожиріння (2016) 00, 00-00. doi: 10.1002/ob.21612