Здоров’я - правильний спосіб схуднення - жир
Різдво, переддень Нового року, Карнавал. Гусак, картопляний салат, алкоголь. Пізніше після карнавальних днів багато людей твердо вирішують: я хочу схуднути! Але який найкращий спосіб це зробити? Інтернет і книгарні рясніють передбачуваними рецептами успіху, аптеки рекламують напої для схуднення та фітнес-студії з довгостроковою підпискою.
Біля мікрофона: Бенджамін Хаммер
- електронною поштою
- розділити
- Твіт
- Кишеньковий
- Натиснути
- Підкаст
Ми з’ясовуємо найважливіші питання. Яка маса тіла насправді є "здоровою"? Як я правильно зважуюся? Яке правильне поєднання дієти та фізичних вправ? Чи корисні радикальні дієти? А як щодо відомого утримання від вуглеводів? Яку допомогу мені пропонують програми для планшетів та смартфонів?
Дієтологи, лікарі та тренери з фітнесу готові відповісти на запитання на ринку. Як завжди, вітаються запитання та відгуки слухачів.
Гості студії:
Анжела Клаузен, дієтолог, центр консультування споживачів NRW
Професор Інго Фробьозе, вчений зі спорту, Німецький спортивний університет у Кельні
Лікар. Томас Шрамм, кардіолог, фахівець спортивної медицини, сертифікований викладач спорту