Здоров’я - продукти для схуднення слід застосовувати з обережністю - здоров’я
Готуйте один раз, добре їжте тиждень
Чи не можна краще приготувати страви, а отже, уникнути тяги чи дорогих страв? Ми розкриваємо, як можна пережити різноманітний тиждень, приготувавши лише дві години їжі.
Покинутий довіреними особами
Інші республіканські лідери відходять від Дональда Трампа. Але президент продовжує сперечатися про фальсифікації виборів.
Іскра ненависті
Як це буває, що пари іноді можуть бути такими злими один до одного - навіть якщо вони інакше по-справжньому щасливі одне з одним?
"Я не хотів бути сумним хлопцем, який сидів зірваним у пабі"
Британський автор пісень, автор і політичний активіст Біллі Брегг заплатив за центральне опалення в будинку батьків своїм першим гонораром. Інтерв’ю про перші роки панку, його гімн 80-х років "Нова Англія" та викрадення за часів Корони.
Кажуть, що п’ятирічного Фабіо вбив друг матері. Його справа показує, наскільки небезпечно може бути, коли дитячі садки закриваються, і жоден учитель більше не шукає.
"До людей ставляться як до неповнолітніх"
Висока кількість нових інфекцій також пов’язана з недостатньою освітою, говорить дослідник ризиків Петра Дікманн. Тож вірус отримав величезний фору.
Тремтіння при світлі ліхтарів
Наполегливість - звична практика для прозаїка. Але зима все ще молода. Врешті-решт завжди є питання, хто перемагає: темрява, холод чи я?
Він називав себе Гейдріхом
23-річний хлопець повідомляє про напади в правих екстремістських чатах. Він замовляє аксесуари для автомата. Верхній Пфальц, який досі живе в будинку своєї матері, просто хотів спровокувати, каже його адвокат. Як молода людина радикалізував себе.
Єдине тестування настрою, яке має значення
Його прихильники дають Лашету хороші шанси на з'їзді партії в січні. Але якщо прем'єр-міністром буде обрано босом ХДС, проблеми виникли лише у партії в Північному Рейні-Вестфалії.
Як захиститися від шахрайства в Інтернеті
Шахраї, фальшиві магазини, хакери: замовники в Інтернеті ризикують стати жертвами злочинців. На що слід звертати увагу споживачам при покупці.
Здоров’я: Засоби для схуднення слід застосовувати з обережністю
Безпосередньо з каналу новин dpa
Берлін (dpa/tmn) - Продукти для схуднення з аптек та аптек обіцяють скинути кілограми з рекордною швидкістю. Однак часто навряд чи є якісь докази ефекту - а якщо і є, то переважно лише у поєднанні з побічними ефектами та за високими цінами.
Це показує дослідження Stiftung Warentest. Експерти уважніше розглянули тринадцять препаратів, шість з яких без рецепта. На думку фундації, всі вони "непридатні" - зазвичай тому, що ефект недостатньо доведений.
Без рецепта, часто без будь-яких наслідків
Ситуація з дослідженням як і раніше найкраща з безрецептурними препаратами з діючою речовиною орлістатом. Однак більшість випадків обстеження стосуються варіантів орлістатів, що відпускаються лише за рецептом, і дозуються значно вище. Також було показано, що засоби для схуднення з хітозаном допомагають схуднути - хоча і настільки мало, що, на думку експертів, вони корисні лише як мотиваційний засіб.
Препарати, що відпускаються за рецептом, з орлістатом або ліраглутидом довели свою успішність у дослідженнях. Однак були й неприємні побічні ефекти, такі як нудота або діарея. Якщо взагалі, то такі засоби слід застосовувати лише під наглядом лікаря, якщо у вас є надмірна вага та в поєднанні з дієтою та фізичними вправами. Крім того, вони дуже дорогі з цінами від 70 до 290 євро на місяць. Медичні страхові компанії зазвичай не платять за ці кошти.
Амфетаміни занадто небезпечні
Однак Stiftung Warentest радить забороняти продукти для схуднення, що відпускаються за рецептом, з амфетамінами, навіть для короткочасного використання. Причиною є ризик звикання та масивні побічні ефекти: Препарати повинні стримувати апетит, але вони також можуть призвести до серцебиття, неспокою, запаморочення та розладів сну.
Окремою категорією, яка не була детально розглянута, є так звані дієтичні рецепти. Зазвичай вони доступні у вигляді порошку для замішування, який замінює одне або кілька низькокалорійних страв на день. Це може спрацювати, але також є ризик розвитку побічних ефектів, таких як запор. Тому ці кошти слід використовувати лише у випадку, якщо у вас дуже велика вага та на короткий час.