Здоров’я Пронанат підвищує обізнаність щодо дієти проти подагри в центральній частині Конго; новини від
Поточний розмір: 100%
Подагра, яку раніше називали хворобою царів, є запалення надзвичайно болючих суглобів. Характеризується появою раптових нападів болю в суглобах, що супроводжуються почервонінням, прогріванням і набряком ураженої ділянки.
Дієта є фактором ризику, який піддає людей ризику подагри. Щоб попередити населення про наслідки цієї хвороби, яка зачіпає чоловіків більше, ніж жінок, провінційний підрозділ Національної програми харчування (Пронанут) у Конго-централі прагне сприяти дієті проти подагри у цій провінції.
Саме в цьому контексті, пояснює співробітник відділу комунікацій Національної програми харчування провінції Конго Сентрал Меймі Кісінторо, її структура підвищує обізнаність населення щодо цієї хвороби, яку можна запобігти. Подагра, на її думку, характеризується надлишком сечової кислоти в організмі, що викликає запалення в деяких суглобах.
«Ця хвороба часто зустрічається у чоловіків, а у жінок не надто часто. Це вимагає специфічного лікування ", - виявляє Меймі Кісінторо, яка також чітко дає зрозуміти, що завдяки дієті проти подагри можна уникнути особливо болісної кризи.
Людині, що страждає на подагру, потрібно буде бути обережним зі своїм харчуванням, оскільки є продукти, які їм не рекомендуються. Серед харчових продуктів, які не рекомендуються, співробітник зв’язку наводить жирне м’ясо, таке як субпродукти, свинина, баранина, дичина, холодне м’ясо, за винятком м’яса індички та курки, анчоуси, сардини, оселедець, морепродукти, яблуко, фініка, інжир, виноград, ананас, гуава, манго, апельсин, перець, вершки та сир.
З іншого боку, певна їжа, додає вона, повинна вживатися в помірних кількостях два-три рази на тиждень. Це шинка, лосось, форель, біла квасоля, ваги курчат, сухі ваги. Крім цього, є також шпинат, цвітна капуста, сухофрукти, сир, гриби, цибуля-порей, арахіс та помідори.
Страждаючим подагрою рекомендується зменшити споживання таких напоїв, як чай, кава, какао, які змушують організм виводити додаткову воду з організму та зменшують здатність нирок виводити сечову кислоту.
Хворий на подагру не повинен вживати алкоголь. Швидше їй рекомендується приймати багато води, п’ять-вісім склянок на день. "Він повинен мати три збалансовані страви на день", - рекомендує співробітник національної програми харчування Центральної Конго.