Здуття живота; o (- форум
Обговорити здуття живота; o (ім Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; Привіт вам ! Я працюю позмінно, після обіду з’їдаю трохи сирої моркви, майже через 2-3 години я отримую дуже дурний бензин. Чи тут є
Метеоризм; o (
AW: метеоризм; o (
Те саме сталося і зі мною! Залиште сиру моркву, замініть її чимось іншим. Приготовлені, звичайно, вони приємніші, але в сирому вигляді вони дуже «стресують» для травлення.
AW: метеоризм; o (
Я відчував те саме!
Якийсь час в обідній час я завжди їв кілька сирих морквин і мені доводилося весь час боротися з газом.
З тих пір, як я їх зупинив, мені стало трохи краще.
AW: метеоризм; o (
Причини можуть бути різні!
З одного боку, це може бути проста засвоюваність, оскільки морква просто не так легко засвоюється сирою
але це також може бути неперетравність їжі/алергія.
спробуйте інші овочі. можливо, тоді все буде краще.
AW: метеоризм; o (
Кмин або кріп допомагають проти метеоризму. Просто приготуйте з нього чай або він сирий.
AW: метеоризм; o (
Оскільки я харчуюся здоровіше з великою кількістю фруктів та овочів, у мене була та сама проблема. Потім я придумав «пакетик чаю», а потім випив 1-2 склянки чаю з фенхелю, анісу та кмину після їжі. Ви звикаєте до смаку, і це мені допомагає.
AW: метеоризм; o (
так, я це знаю,
Я ЗАВЖДИ теж здувся
з чого завгодно, іноді навіть з води.
Найкращий спосіб зробити це - робити спеціальні фізичні вправи, де ви можете максимально розтягнутися. Для цього, можливо, просто повільно витягніть руки на роботі (встаньте!). Це принаймні полегшує шлункові спазми, які можуть виникати при метеоризмі.
Подібні теми до метеоризму; o (
Пропозиції та спонсори
20 порад для вашої спортивної мотивації!
Теоретично все зрозуміло: щоб втратити жирові відкладення під час дієти, нам потрібно не лише звертати увагу на свої харчові звички, а й регулярно займатися спортом. Реальність бачить. Продовжити читання →
Шлях до тіла мрії - як схуднути за допомогою простих заходів
Більшість з нас повинні мріяти про гарне тіло. Однак досягти цього стає все важче, особливо в літньому віці, оскільки наш обмін речовин любить нас об’єднувати. Продовжити читання →
Силові тренування для жінок - корисне доповнення до схуднення
М'язова сила є важливою частиною фізичної працездатності, яку сьогодні важко тренувати через низькі фізичні навантаження. Тому розглядаються силові тренування для жінок. Продовжити читання →