Зелений чай для схуднення) - Дієта та дієти - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Здравствуйте
Отже, я починаю пити багато зеленого чаю, без цукру та органічного (близько 7 чашок на день). Я багато читав про його переваги. Отже, перш за все, чай містить кофеїн, який має сечогінну дію, що допомагає боротися із затримкою води. Крім того, чай містить багато катехінів, які сильно спалюють жир і збільшують спалювання калорій, а отже, зменшують зайву вагу живота. Крім того, чай є прекрасним пригнічувачем апетиту, оскільки я його п’ю, я більше не думаю про перекуси! За 5 днів я вже схудла на 1 кг!
Тільки ну, я хотів би знати, чи дійсно це ефективно, і я хотів би знати, що ви, жінки, думаєте про це! Я хотів би знати ваш історія, або просто якщо ви думаєте про те, щоб сісти на цю дієту! Мені потрібно схуднути близько 4 кг, і я досить добре харчуюсь і активний!
Дякую для всіх
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
Зелений чай, справжня допомога для схуднення або помилкові відгуки
Завдання -10 кг із зеленою кавою для схуднення, вже наполовину готовий
Капсули зеленого чаю. Ваші думки, будь ласка
Зелений чай FortéPharma
Подібні теми
Зелений чай FortéPharma
Схуднути, вживаючи 2000 Ккал/день
зелений чай з дієтою, це працює.
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Подібні теми
зелений режим з понеділка 5 квітня. Шукаю подружок
Чесноти зеленого посту ?
дурне запитання (зелений гриз)
Чи можу я приєднатися до вас?
Я є збалансованою їжею, за 4 місяці схудла на 6 кілограмів (повільно, але впевнено ^^)
У мене ще є 5/6 кілограмів, щоб скинути. Я вже на 2 інших форумах для отримання інформації
ця історія із зеленим чаєм мене дуже інтригує і дуже хочу спробувати відмовитись від кави ^^
Я атакую завтра вранці
montchatperry, скажи мені, в який час доби ти п'єш чай, будь ласка.
Ранок: гарячий напій з 60 г хліба, змащеного маслом, з джемом
(зменшіть порції, якщо вже досить пізно)
Полудень: сирі овочі 150/200г крохмалю 3ст.л. (або 40г хліба) 150г м’яса (або риби 2 яйця 2т шинки) 10г вершкового масла для приготування йогурту або сиру та шматок фрукта
Вечір: те саме
тут я сподіваюся, що це може вам допомогти, але вам також потрібна фізична активність, якої мені не вистачає, крім ха-ха
Ранок: гарячий напій з 60 г хліба, змащеного маслом, з джемом
(зменшіть порції, якщо вже досить пізно)
Полудень: сирі овочі 150/200г крохмалю 3ст.л. (або 40г хліба) 150г м’яса (або риби 2 яйця 2т шинки) 10г вершкового масла для приготування йогурту або сиру та шматок фрукта
Вечір: те саме
тут я сподіваюся, що це може вам допомогти, але вам також потрібна фізична активність, якої мені не вистачає, крім ха-ха
Здравствуйте
Чому у вас немає проблем зі здоров'ям? тому що це зовсім не нормально, я втрачаю ці 4 місяці, так це точно c повільно, але це мене влаштовує, і я щасливий
вам слід поговорити зі своїм лікарем
це дійсно дуже легко, оскільки їжа у вас дефіцитна, немає MG, це зовсім не добре
Я не лікар, але радив би вам замінити шоколад із знежиреного молока на 1 каву/чай, 1 сухар із легким маслом на 0% йогурту
полудень 100г м’яса та 3 ст ложки крохмалю 0% йогурту та фруктів
а ввечері 100 г м’яса та овочів, приготованих у воді з фруктами
спробуйте принаймні кілька днів, щоб побачити, чи набираєте ви вагу, чи вона стабільна, це буде набагато краще для вашого здоров’я
очевидно, це прості поради. Я не знаю, чи маєте ви право на все це
Потрібно рухатися і харчуватися здорово, весь секрет є .
Якщо ви їсте чіпси, шоколад, mac Do, з тонною лимона та літрами ефірних масел, ви не втратите вагу ні на грам .
Я також п'ю багато чаю в рамках дієти! Я як ти, це допомагає мені обмежити перекуси! Я п'ю або зелений чай, або чорний чай Пу Ер, це китайський чай, який, як відомо, допомагає спалювати жир!
Це важко знайти в магазинах, я купую його на чайному сайті: www.panda-the.com
Продовжуйте так, ви швидко втратите свої 4 кг
Здравствуйте
Отже, я починаю пити багато зеленого чаю, без цукру та органічного (близько 7 чашок на день). Я багато читав про його переваги. Отже, перш за все, чай містить кофеїн, який має сечогінну дію, що допомагає боротися із затримкою води. Крім того, чай містить багато катехінів, які спалюють багато жиру і який збільшує спалювання калорій і, отже, зменшує зайву вагу живота. Крім того, чай є прекрасним пригнічувачем апетиту, оскільки я його п’ю, я більше не думаю про перекуси! За 5 днів я вже схудла на 1 кг!
Тільки ну, я хотів би знати, чи дійсно це ефективно, і я хотів би знати, що ви, жінки, думаєте про це! Я хотів би знати ваш історія, або просто якщо ви думаєте про те, щоб сісти на цю дієту! Мені потрібно схуднути близько 4 кг, і я досить добре харчуюсь і активний!
Дякую для всіх
Я теж схудла із зеленим чаєм, проте замість того, щоб пити літри та літри зеленого чаю, я приймаю його у формі капсул. 1 вранці та один ввечері. Я перейшов з 66 кг до 59 кг за 7 місяців.
Мій лікар скерував мене до продукту із зеленого чаю з лабораторій пітолізу. http://www.phytolise.fr/minceu [. ] ydant.html
Я також протестував інший продукт на основі зеленого чаю, який я придбав в аптеці, але він був менш дозованим, менш ефективним і дорожчим.
Я звертаю увагу на те, що я їжу, але і себе не обділяю. Я роблю кілька прогалин вечорами, і не обходжусь без невеликого пива, коли приходжу з роботи додому