Зелений чай для схуднення! MyCupOfTea - Блог
Якщо ви хочете скинути кілограми до літа, зелений чай особливо рекомендується для схуднення. Найдавніший продукт Camellia sinensis належить до групи термогенних рослин. Вони підвищують метаболічну активність і одночасно стимулюють спалювання калорій. Основною причиною ефекту схуднення популярного гарячого напою є теїн (кофеїн) і катехіни (гіркі речовини).
Поєднання теїну і катехінів плавить кілограми
Тейн стимулює симпатичну нервову систему, яка каталізує перетравлення жиру, тоді як гіркі речовини стимулюють спалювання жиру та відведення тепла. Позитивні ефекти зеленого чаю проявляються при щоденному споживанні щонайменше 600 мл (приблизно чотирьох чашок) на день. Оскільки катехіни також мають пригнічуючий апетит ефект, бажано випити принаймні одну чашку зеленого чаю перед трьома основними прийомами їжі. Звичайно, схуднення за допомогою зеленого чаю працює найкраще, якщо дієта також дотримується низького вмісту вуглеводів. Тому ми стверджуємо, що чаї з високим вмістом катехінів та чаї є найбільш ефективними для схуднення. До них належать, перш за все, порошкові різновиди Genmaicha та Matcha. Genmaicha - це сипучий зелений чай, який доповнюють смаженим рисом та порошком матчі. Порошок матчі - це порошкоподібний лист Camellia sinensis і, відповідно, містить концентрат зеленого чаю. Всі інгредієнти високо концентруються в порошку матчі і на 100% потрапляють у настій. Рослинний підсилювач потужності для повсякденного життя, який забезпечує стійку підтримку імунної системи.