Зелений фрі Їжте жир, щоб схуднути
Здравствуйте !
Це фігня! Хто може їсти так протягом 2 тижнів ?
Як ви рекомендуєте: давайте їсти все, різноманітно і із задоволенням !
Гарного вам дня, поцілунки, Керол
Прослуховування залежить від кожної людини, коли я пробував принаймні 10 дієт, що стежать за вагою, і, завжди голодуючи, я постійно гриз кетогенну дієту, відверто кажучи, за 1 тиждень більше не тягне, роблячи молодих переривчастими до того, як я став о 6:30 та о 9:39 ранку та об 11 ранку я був дуже голодний, я вечеряв о 19 годині та ніякої тяги до 12 години вечора. На додаток до дієти, бекон нарізав вершкове масло сметаною, схудши на 3,5 кг за 1 тиждень року, дивлячись на полуденну квашену капусту ковбаса уповноважений полк його на кво від'їзді ми страшенно на чолі ми втомилися але його пропуск через 3 дні мій кузен вона втратила 12 кг за 2 місяці і, чесно кажучи, це ваш удар
Ми згодні Карол!;)
Доброго вам дня, поцілунки!
Під час читання ваших статей я усвідомлюю, що мушу подякувати своїм батькам (особливо татові, шеф-кухарю нашої родини) за те, що вони завжди подавали мені здорові та збалансовані страви (можливо, трохи надто багаті на м’ясо, тоді стільки рослинних білків, але привіт.), але також містер Шнайдер, мій професор з фізіології тварин та харчової біохімії, за те, що він пояснив нам важливість (і роль) кожної категорії продуктів харчування, і чому небезпечно видаляти одну (одного дня, я розповість вам, як тост, змащений маслом, посипаний ізюмом, змусив мене скласти його іспит).
Раптом, завдяки батькові, мені вже не спало на думку збалансувати в довгостроковій перспективі свої страви, складені з овочів, крохмалю та білків (основа чого, навіть якщо я добре засвоїв мантру нашого вчителя: харчовий баланс не є досягається під час їжі, але протягом дня або навіть тижня). Але оскільки я точно знаю використання різних харчових груп (оптом: жир для гнучких клітинних мембран, волокна для хімусу/хилу хорошої консистенції, крохмалі для довготривалої енергії та, звичайно, кілька солодощів лише для морального задоволення! ), Я справді не розумію, що більшість дієт базуються на принципі виключення.
Для мене це все одно, що спробувати побудувати будинок (балки + цегла + розчин) без балочної конструкції, або поставити стіни без розчину або цегли. Гаразд, це може з якихось причин спрацювати, але в довгостроковій перспективі це точно не витримає!
Гей, це детальний та інформативний коментар: дійсно, мені здається, ти досить застряг у питанні !
Який курс ви повинні пройти курси з фізіології тварин та харчової біохімії? ?
У будь-якому випадку, я можу лише повністю погодитися з вашою думкою та вашим дуже барвистим і вказівним порівнянням будівництва будинку:) воно добре підсумоване і, крім того, той день, коли я хотів би пояснити харчовий баланс мої діти, я б позичив його у вас:)
Поцілунки та добрий день!
Я пройшов курс біології (точніше біологія організмів та довкілля. В основному, дослідження польового біолога/еколога). Мені здається, що курс Physio An та Bioch Nutri був частиною спільного ядра, якого ми дотримувались з молекулярними біохіміками та ветеринарами.
Цей клас був справді важким (давайте поговоримо про цикл Кребса? Я все ще маю про це кошмари!), Але я дізнався багато речей, які виявились корисними у моєму повсякденному житті.
І не проблема повторно використовувати аналогію будинку, це подарунок!;-)
Ні, будь ласка, не цикл Кребса ! (мене теж він переслідує мої ночі!)
Це смішно, у мене не складається враження, що мої заняття з біоху служили мені навіть раз у житті. можливо так, навіть не підозрюючи про це:)