Зелений горошок васабі В. С. Арахіс; МЕТЛИЦЬ ХВИЛИНА

горошок

Операція: рятуйте, хто може випити.

Ми знаємо хіт маленької жменьки арахісу з гарним смаком, щоб повернутися до нього.

Але чи відверто набагато краще з горохом васабі, правда, зеленим, але також солоним, солодким та смаженим? Ми досліджували.

  • Інформація, яку ви чекали: калорії

В середньому 400 калорій на 100 г (5 маленьких жмень) гороху васабі порівняно з 600 калоріями смаженого солоного арахісу *.

БАМ, в обох випадках це боляче, але маленькі японські кульки ведуть гру.

  • Харчове додавання

Горошок васабі надзвичайно солодкий. 65 г вуглеводів (на 100 г завжди, тож якщо ви зламаєте до 5 жмень ...) проти 10 г для конкурентів.

Арахіс надзвичайно жирний. 47 г ліпідів проти 9 г для конкурентів.

На сольовій стороні дві зірки аперитиву вибухають балами по 1 г в обох таборах.

Ой 1 бал за арахіс. Тому що принаймні в жирі є хороший жир.

  • Сторона довкілля

У своїх промислових версіях ці два продукти переважно виготовляються в Китаї. Тому вони, як правило, їдуть на літак трохи занадто, хоча їх можна готувати з А до Я у Франції (у Ландах є виробники арахісу).

Для поповнення балансу горох васабі містить неприпустиму кількість пальмової олії.

Наприклад: 2/1 для арахісу, який задовольняється сольовою ванною та засмагою в духовці.

  • Користь для здоров'я

Якщо б переваг не погіршив жалюгідний барометр цукрово-сольової жирності, комбінація горох-васабі є оригінальним джерелом вітамінів (А, В, С) та антиоксидантів. Васабі, невелика японська рослина, є ефективним бактерицидом (тому традиційно супроводжує сиру рибу!), Протиалергічним та детоксикуючим продуктом для організму.

Арахіс, з іншого боку, має привілей бути частиною сімейства олійних насіння, цих присадибних мононенасичених та поліненасичених жирних кислот (або їх називають «хорошим жиром»). Вони також є хорошим джерелом мінералів (магнію, фосфору, калію, марганцю, міді та цинку).

Гарний аргумент для арахісу.

  • І переможець ...

Зелені овочі моє око! Нас не обдурять. Щоб вибрати між чумою та холерою, тому ми звернемося до арахісу.

Жменя максимум, келих вина *, і ми відходимо від буфету.

* Для інформації калорійність тиснення дорівнює всім солоним насіння олійних культур (мигдаль, фісташки, кеш'ю). Тільки суміші насіння та сухофруктів є більш легальними (в середньому 450 калорій на 100 г).

* Зловживання алкоголем небезпечно для здоров'я. Споживати з помірністю.