Зелений перший-) від Bomberle

Зелений смузі. мій перший:-)

інгредієнти

1 яблуко, зі шкіркою
2 мандарини
1 шматочок імбиру
4-5 листочків загостреної капусти або іншої зеленої листової зелені
750 грам холодної води

підготовка

Помийте яблука, розправте їх на четвертинки і покладіть, додайте очищені мандарини, імбир із шкіркою та промиті загострені капустяні листя. Подрібніть все кришкою протягом 2 хвилин/швидкість 10 і дайте воді повільно стікати крізь кришку протягом останніх 30 секунд. мірний стакан залишається на місці, і ви просто кладете воду на кришку.

Якщо хочете, можете додати трохи лимона.

Вам потрібні інструменти

Мірний стакан TM5/TM6

Зелені смузі дуже здорові, роблять вас здоровими і життєво здоровими, зміцнюють імунітет і допомагають схуднути. Ось дуже інформативне посилання на зелені смузі //www.gruenesmoothies.de/gruene-smoothies-vorteile-aus-medizinischer-sicht.html

Цей рецепт був наданий вам замовником Thermomix, тому Vorwerk Thermomix не тестував його. Vorwerk Thermomix не несе відповідальності, зокрема щодо кількості та успіху. Будь ласка, завжди дотримуйтесь інструкцій із застосування та техніки безпеки, що містяться в наших інструкціях із використання.

Це сподобалось і іншим користувачам.

Коментарі

Привіт, будь тут

Привіт, я щойно зробив смузі, який ви тут розмістили, і думаю, що 750 мл води - це багато. Це занадто рідина. Якби менше води не було б краще?

Привіт! Одного разу я буду

Привіт! Одного разу мені доведеться спробувати приготувати свій перший смузі. Зима спекотна.

шматочок імбиру? Як я повинен розуміти? маленький корінь імбиру? Диски?

Спасибі заздалегідь!

Привіт Бомберле, на кілька

Останні кілька місяців я катався щодня.

Мені сподобався ваш рецепт із загостреною капустою.

У мене також є 3 листки кульбаби через гіркі речовини, які мені потрібні.

Зазвичай я кладу 1/4 манго або 1/3 банана (замороженого) в кожну зелену смузі. Тоді вона приємна і вершкова.

Зелений завжди повинен бути внизу .

Ви точно на правильному шляху! Так тримати !

P.S. Укажіть у своєму рецепті органічні товари

ЛЮБОВ ПРИВІТАННЯ ЕЛЬВІРА

Найцінніші - це люди, яким вдається викликати посмішку на чужому обличчі!

Привіт Бомберле, можливо

Привіт Бомберле,
Можливо, слід згадати про смузі про те, що листяна зелень та фрукти повинні бути органічно вирощені. Це сира їжа, і вона повинна надходити лише від органічного фермера або з вашого власного саду, тут ви знаєте, що пестицидів не застосовували. http://www.rezeptwelt.de/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Roving/smile.png
з найкращими побажаннями
Кульбаба

Герздаме писав: Мей - це ти

З тобою все гаразд.

дивись профіль ! sarah.s.sari-steller - від KAISERSLAUTERN

привіт hoppelpoppel, листя

Можна взяти листя з овочів капусти! напр. листя кольрабі! Листя не роздуваються, як самі овочі, або уникайте лише багатих вуглеводами (наприклад, ніколи моркви, буряка, брокколі, кабачків, цвітної капусти, білокачанної капусти, брюссельської капусти, баклажанів, гарбуза, бамії, гороху, кукурудзи та редьки) !

з книги "зелені смузі" Бутенко:. що їжу, що містить вуглеводи, слід їсти самостійно, оскільки вуглеводи засвоюються іншими ферментами, ніж будь-який інший компонент їжі людини. Якщо ви їсте вуглеводи та фрукти разом, це може призвести до бродіння в кишечнику і, отже, до газоутворення.

так. сподіваюся допомогли! більше інформації можна отримати на моїй сторінці рецептів зелених смузі!

дивись профіль ! sarah.s.sari-steller - від KAISERSLAUTERN

Thermomix Kaiserslautern

очистити яблука? . ні - вітаміни повинні бути включені! . Я припускаю, що ви допустили помилку, тому що в списку інгредієнтів написано яблуко з шкіркою! або?

Дякую за підказку, це була помилка, і я її змінив.

Привіт Сільвія

З тобою все гаразд.

Зі мною все добре.

очистити яблука? . Ні -

дивись профіль ! sarah.s.sari-steller - від KAISERSLAUTERN

привіт бомберле, тепло

ласкаво просимо до "плавніших"! чудово, що ви відкрили це для себе та свого здоров’я теж! спробувати це теж весело!

Я той, хто встановлював перші смузі! хіхі

рецепт навіть був опублікований у нинішньому вишуканому буклеті. навіть якщо дуже яблучний сік - важкий і мало інформації. І якщо там є 2 банани, ви також не можете оптимально підтримати схуднення, але я думаю, що ті, хто спробує, самі це дізнаються або дізнаються наші рецепти тут.

я люблю імбир і завжди використовую його у своїх смузі. останнім часом також чергується з трохи покрученим пальцем ноги!

якби я міг запропонувати щось у вашому рецепті, щоб не було непорозумінь, я б порадив замінити термін "овоч" на "зелений лист"! інакше читач вважає, що він може також використовувати брокколі або кабачки. але це не працює із справжнім зеленим смузі. просто додайте примітку про те, що саме мається на увазі.