Зелений робить вас щасливим
Зелений робить вас щасливим
Протягом поточного періоду голодування я цього разу знову обрав зелену дієту. Це дуже ефективно для очищення та детоксикації печінки. Цього разу мене також зачарував чудовий результат. Звичайно, я вибрав час без особливих стресів. Мені теж не довелося їсти на вулиці. Особливо при багатьох проблемах зі шкірою, ослабленому імунітеті, вона мені допомогла. Ця дієта також повернула бадьорість, і простим і швидким способом вага тіла також була дещо зменшена. Ця зелена дієта може загалом викликати у вас цілу низку процесів.
Завдяки зеленій дієті мені дозволили їсти всю (від природи) зелену їжу і стільки, скільки я хотів їсти.
У середині дієти, якщо я хотів, мені дозволяли з’їсти півсклянки горіхів на вибір.
Дієта триває 9 днів. На 10-й день відбувається перехід до «нормального харчування». У цей день слід пити лише воду з лимоном і трохи кленового сиропу.
З 11-го дня я можу повернутися до дієти, яку хочу.
Зелена їжа, наприклад:
Овочі: шпинат, селера, цибуля-порей, мангольд, кабачки, брокколі, зелена квасоля, огірок, багато видів салату, капуста, авокадо, зелені оливки, свіжа зелень, така як петрушка, цибуля тощо.
Пару овочів і додайте оливкову олію в самому кінці.
Фрукти: виноград, зелені яблука, .
(будь ласка, не їжте стільки фруктів, віддайте перевагу овочам!)
Зерно: зелена спельта
Напої: найкраще кип’ячена вода і трав’яний чай
Важливо: не використовуйте сіль, лише трохи соєвого соусу (Тамарі або Шою) або Гомасіо (смажений, солений кунжут)
Якщо хочете, можете випити з ним чай з кульбаби. Він очищає, детоксикує, активізує роботу печінки, зміцнює, забезпечує важливі гіркі речовини та є сечогінним засобом. Приготування: 1 чайна ложка сухих листя кульбаби + 1 чайна ложка коренів кульбаби на 1 склянку, залиште настоятися на 5-8 хвилин.
Печінка - головний орган детоксикації організму. Якщо не їсти нічого протягом днів дієти, що спрацьовує при розпаді печінки - ні цукру, ні солі, ні кофеїну, ні алкоголю (навіть Jägermeister; D), ні м’яса, ні хліба, навряд чи будь-якого зерна - це може відновлюються і очищаються. Зелений рослинний пігмент хлорофіл підтримує вироблення еритроцитів, що також є частиною завдання печінки.