Зелений смузі Еліксир життя
Створено Люсією
Оновлено: 22 серпня 2019 р
Рецепти, які можуть вам сподобатися
Інгредієнти на 2 порції
Для зеленого смузі
- 1 чайна ложка порошку чаю матча
- 1 жменька салату з баранини
- 1 жменя свіжого молодого листя шпинату
- 1 жменя кучерявої петрушки
- 1 жменя свіжого коріандру
- 1 чайна ложка порошку соку з ячмінної трави
- 1 авокадо - шкірка і кісточка
- 150 г свіжого ананаса, без шкірки і без плодоніжки
- 150 г дині канталупи без оболонки та без насіння
Інші інгредієнти та спеції
- 1/2 лимона - вичавити
- 400 мл рисового молока
- 1 щіпка порошку м’якоті ванілі
підготовка
- Час приготування приблизно 15 хвилин
- Час приготування/випікання приблизно 2 хвилини
- Час малювання/відпочинку приблизно.
Помістіть усі інгредієнти для зеленого смузі один за одним у блендер і дрібно їх розімніть в пюре. За потреби додайте трохи води.
Налийте смузі в келихи і насолоджуйтесь!
Харчові цінності на порцію
- Калорії: 308 ккал
- Вуглеводи: 31 г.
- Білок: 5 г.
- Жир: 17 г.
Дистанційне навчання, щоб стати цілісним дієтологом
Вас цікавить, що міститься в нашій їжі, і хочете знати, як поживні та життєво важливі речовини впливають на організм? Ви хочете здорового життя для себе, своєї родини та інших людей? Дієтологи популярні, але часто цілісний аспект, необхідний для стійкого здоров'я, забувається під час надання порад. В Академії натуропатії ви дізнаєтесь про зв’язок між способом життя та дієтою, а також фізичним та психологічним самопочуттям.
Академія натуропатії навчає таких зацікавлених людей, як ти 16 місяців, щоб стати цілісним дієтологом назовні Замовте безкоштовну інформаційну брошуру тут